控制情绪，每天微笑，笑容让你更加自信

每天的情绪是心里的晴雨表，微笑对我们的健康有那些好处？你都知道吗？

老话说的好“笑一笑，十年少。愁一愁，白了头。”这些都是有依据的

微笑展现自信

好的心情能传染，人们能从幸福的人身上“感染”到快乐，压抑的环境会使人更加抑郁

笑可以促进人体的血液循环，使人更加年轻。

笑，也能有助于美容，通过面部肌肉的收缩让皮肤富有弹性。

开怀大笑是非常耗费体力的，在耗费体力中可以起到减肥作用。

苦中作乐，是一种情绪的表现，这种情绪的转变可以增强你面对困难的信心。微笑能拉近人与人之间的距离。

让我们在面对这烦躁的世界，压抑的生活，多一些微笑，苦中作乐，笑对生活。