一个人骨子里越是自卑，越有这四种表现，你有吗？

自卑是一个人对自身能力评估所产生的否定情绪、情结，是一个人对自身价值的主观判断，它是一种内在的消极情绪，更是一种性格缺陷。

一个人骨子里越是自卑，越有这四种表现。

01 过度追求完美

在我们生活的周围，不乏一些过度追求完美的人，他们要求自己事事办得漂亮，要求自己讲话句句滴水不漏。

提起这样的人，我们总会为他们竖起大拇指，我们认为他们过度追求完美，是因为他们自信；恰恰相反，极度渴望事事完美的背后，藏着一颗极度自卑的心。

这种自卑的心理会使人产生一定程度的焦虑感，在没有做一件事情之前，他们仿佛可以预知事情做得不完美会带来的严重后果，不安情绪笼罩全身。

他们之所以不安，是因为害怕事情做得不够好，会受到他人的指责批评。

他们也可能担心事情做得不完美的话，会破坏自己在他人心中的形象，因为他们自我认知失衡，陷于自卑情绪，缺乏自信。

打个比方：在出席一场聚会之前，过度追求完美的人会在一个月前就选好了自己要穿的衣服；在一周前就已经打好了自己要与别人谈话的草稿；在一天前会把自己的出场姿势反复练习。

他们想象着聚会期间可能发生的一切，力求把一切提前准备好，期待着自己的一举一动都是一场完美的仪式。

聚会结束后，若是自己的表现不如预期的好，许是一句话接得不妥当，许是当天的妆容不够精致，他们便会深深地自责、懊丧。

他们无限放大自认为的不完美，害怕这些不完美会给别人留下不好的印象，害怕这些不完美会受到别人的指责、鄙夷。

一个不认可自己的人，才会事事追求完美，他们需要来自外界肯定的声音，来完成自我肯定。

越是渴望被肯定的人，越是自卑；越是不够自信的人，越追求完美。

可是，越是追求完美，事情可能会做得越不完美；过度追求完美，本就是一种不完美。

过度追求完美的心会裹挟行动的脚步，顾忌得越多，反而越不敢迈出步伐，使完美的希翼最终沦为空想。

02 过度敏感，戾气较重

自卑的人，大都有一颗过度敏感的心。

因为自卑，他们有些神经兮兮，别人一句无心的玩笑，他们会思前想后；别人稍带感情色彩的评语，足以使他们的内心翻江倒海。

因为自卑，他们害怕触碰到别人否定的目光，害怕听到别人对自己不认可的言论。

长时间的自卑、敏感，使他们深深地愤怒着，疯狂地猜疑着。他们企图通过一种方式来隐藏自卑。

他们不自觉地走入极端，周身长满了刺，这刺是他们保护自己的武器，就是戾气。

在每每感到自尊心受到伤害时，大脑发出求救信号，戾气模式启动，开始为自卑而战斗。

可是，越敏感，越暴戾，只会带来别人越多的否定。

过度敏感时，不妨自我审视，切中自身疾弊的话积极吸收，错误的评估自动屏蔽。

能正视别人中用而不中听的建议，是一个人成长的开始。

03 过度傲慢

外表炫耀什么，内心就是缺少什么。

越不自信的人，会流露越多的自负，骄傲是自卑的补足。

因为自卑的人太过清楚自己缺少什么，才会以一种强势的姿态不停地抛出缺少的那一块，摆出一副王者之态。

以至于可以吸引他人的目光。

熟不知，傲慢的背后，是难以面对自己的自卑情结。

傲慢者自以为自己的宣告形式天下无敌，但是傲慢的行为只会暴露人更多的浅薄和无知。

04过度依赖舒适区，害怕改变

每一个自卑的人，都有一个属于自身的安全舒适区，他们深切依赖着这个舒适区。

他们在这个舒适区内安心地生活着，当环境迫使他们离开舒适区时，他们本能地抗议。

他们不愿改变，他们不愿尝试新鲜事物，他们害怕改变带来的冲击。

正是因为自卑，他们不相信自己可以适应舒适区以外的领域，一点的风吹草动足以使他们的世界地动山摇。

可是，人的生命是一个不断前进的过程，一成不变，只会使人原地打转，最后被取代。

试着离开那个过度依赖的舒适区，勇于尝试更多的未知可能。

你坚持去做害怕的事，惧怕感便会慢慢消逝。

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