面对抑郁症，请用爱的力量去治愈
面对抑郁症，请用爱的力量去治愈
文|芙蕖
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01
35岁的阿美怀疑自己得了抑郁症。
老公不以为然，心情不好而已，扯什么抑郁。
然而事情并没有这么简单。
对食物的前所未有的渴望，时常觉得想吃东西，那个时候就像吸血鬼贪恋血液的鲜红一样，无法控制，可明明肚子里已经装不下什么食物了。
连吃饭的速度，也变成狼吞虎咽起来，腰围突飞猛涨。
老公还开玩笑的讲：媳妇儿的吃货境界又提升了。
可那种感觉，有着特别强烈的信号在告诉她不正常。
她能体会到心头上有什么东西压着自己，只觉得像是要冲破出来，但却没有出口，只有不停的吃食物压制它，才会让自己好受一点。
到了晚上好不容易睡着，却会突然心脏狂跳着醒来，然后再也无法入睡，每夜到了两点钟，都会持续醒到六点，每天晚上几乎只有三个小时的睡眠时间，这种失眠的虚弱和惊人的食欲，形成了极不协调的对比。
老公发现了她的异常情况，开始只是认为工作紧张，休息不好，直到有一次，她老公亲眼目睹她将一桌子菜全部吃光，然后到卫生间反胃呕吐，才意识到真的不正常。
认知里的抑郁症，不都是天天情绪低迷，以泪洗面，不开心的样子吗？
可明明阿美每天工作，在家做饭，照顾老公和孩子都很正常啊！
不管怎么样，还是要去看一下医生。
经过诊断，阿美被确认中度抑郁症。
除了食欲暴增，失眠，还有多汗，莫名心慌，医生嘱咐了一些注意事项，并且跟阿美老公了解她平时的生活状态。
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阿美在公司十多年，工作本分，踏实努力，可是从未升职加薪。每日做着同样的工作，除了公司，就是家庭，从周一至周末，也从未改变。这让阿美潜意识里仿佛已经看到了未来几十年，如出一辙的日子。然而父母年迈，子女教育等这些生活中的压力，却渐渐笼罩在内心深处。
如果认真回想就发现，阿美脾气会变得比以前暴躁和冷漠，以前人人说她爱笑，现在好多天看不到她一次笑脸，家里人还以为她是遇到了不开心的事情。
经过谈心和沟通以后，阿美和老公，都开始正视问题，为调整做积极准备。
阿美老公每天都拉着她去晨练或晚跑；
一发现阿美状态不对的时候，老公马上开导和安抚；
当再次准备暴饮暴食的时候，老公就讲阿美最喜欢的事情，还陪她玩一些小游戏；
对于公司和家庭这固定模式的路线，安排了一次旅行，放下孩子和父母，去了阿美最喜欢的海边。
在那里，她可以从早到晚坐在沙滩上，看海浪一层接一层打过来，看日出日落，看海鸥飞翔，早上去码头，闻着海鲜的腥味，看着渔船一艘艘满载而归......
这些场景，让阿美开始重新感觉到生活中的新奇，有一天，跟渔家的大嫂讲，她想学做海鲜，还下了厨，面对自己做好的丰盛成果，终于开心的笑了一次。
阿美老公看到那个笑容，怔了一秒，忽然落泪。
因为那样的表情，只有在婚前看到过，那么纯真，那么善良和温暖。
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是自己的疏忽，没有关注到阿美的变化，没有体会阿美内心的焦虑和沉重。
他以为，一切都是正常的，甚至，嫌弃过是因为更年期提前，并不想理会阿美突如其来的脾气。
对阿美在家庭的付出，他从来没有称赞过一次，认为生活本就是这样子的，突然，他开始自责，也有一丝庆幸。如果没有及时的治疗，真不敢想，这样下去会变成什么样子。
在经过一段时间的调整以后，阿美的状态明显好了许多，夜晚能安睡了，在听到老公经常的夸奖自己以后，总是抱以甜甜的微笑，生活中，阳光渐渐明亮了起来。
阿美在老公的关爱下，和自己的积极调整下，终于走出了中度抑郁症的阴影。
其实治疗任何心理和生理的疾病，“爱”都是最佳的良药。
我们不能忽视周围亲人和爱人给予的陪伴和鼓励，更不能忘记家庭中藏着巨大的治愈力量。
阿美无疑是幸运的，可有多少本该灿烂的生命，却困扰在抑郁症这个别人进不去，自己走不出的黑暗世界里。
当一个人长期处于失败状态，遭受生活打击时，面对失去无法释怀时，做错事无法原谅自己时，长期的付出无法被认可与接纳时，压力过大无法缓解时，甚至是长期处于孤独状态时，这些情况所产生的负能量，足以催毁一个人的价值感知，出现被世界抛弃的感觉，当开始觉得没有人需要自己的时候，那种“我很多余”的潜意识，就会侵占抑郁症患者的内心，最终形成严重的后果。
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02
多年前，亲自经手的一个案例，当时把我惨痛到哭了好久。
在一个村子里，这位年轻的姑娘，到了出嫁的年龄，便和当地的一位小伙子结婚了，可婚后三年，却一直没有生育，在那种老旧的观念下，两口子不能生孩子，是绝对不被接受的，为不影响对方生儿育女，两人便离了婚。
不久之后，再嫁到了另外一个村子，可过了没一年，又被男方离婚了，这次是说，姑娘脾气不好，加上前段婚姻是因为不能生，婆家说不要了，这理由又让娘家无奈，而这样的被打发，又让姑娘内心强忍屈辱。
农村里被嫁出去两次都退回娘家的她，对于再嫁，几乎不抱希望了。不想被指点和议论，没有继续住在娘家，便独自去另一个村子里住了下来，每天闭门在家，不和村子里的人打交道，可在那种消息满天飞的小镇，她的事情，大家还是会经常议论。
偶尔出门，也能把自己打扮的整整齐齐。日子平平淡淡过了几年，眼看近30岁，有一天媒人登门给她讲，远方的一个村子里，有户人家，年龄大些，想找个伴过日子，人家不在乎能不能生孩子，会做饭能持家就好。
见了一面，便订了这门婚事。
后半辈子，总算是有了着落。
谁曾想，她居然怀孕了，娘家人和婆家人都喜出望外，十月怀胎，还生下一个大胖儿子。所有人快要开心死了，背了多年不能生育的名，这下可算扬眉吐气了！
然而开心没有多久，家人发现她经常发脾气，开始哄一哄，后来家人不哄了，还对着骂起来：“不就是生了儿子吗，你现在了不起了，真了不起怎么跟别的男人没生出来......”
没有感情基础的婚姻，可能都会想到意味着什么，没有呵护，没有包容，更没有疼爱，除了鸡飞狗跳的吵闹，温暖甜蜜简直天方夜谭。
他们家越闹越凶，婆家会把她锁在家里，几乎没有人见到她出门，再后来，就听说，婆家人天天看着她，因为她经常会闹事，最常见到的，是他们家总是铁锁在外反锁着的大门......
一直到孩子四岁那年，终于出事了。
那天，婆家人看她没有闹事，想出去买点东西，就让她在家照顾一会儿儿子，她答应了，于是把她和儿子反锁在家中。
悲剧的发生就在那一天，任谁也没有想到的场景，反锁的大门打开后，眼前的凄惨让看到的人，此生难忘。
四岁的儿子倒在血泊中，腹部完全破烂，她呆呆的坐在儿子身边，地上丢着一把鲜血淋漓的刀。
谁是凶手，这个结果，让所有人心痛交加。
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直到法院审理这个案件，真相才大白。
原来这位姑娘早几年就患上了轻度抑郁症，也许是两次失婚的打击，也许是被人指点的痛苦，也许是一个人独自居住的孤单，总之，没有人知道她真正经历了什么样的心理煎熬。
在她远嫁的丈夫家，婆家人之所以将她总锁在家中，在那时已经知道了她有严重的抑郁症，由于人们的认知，家人都以为她有点精神病，看在有了儿子的份上，就这样稀里糊涂的将日子过下去了，毕竟，她有正常的时候。将她反锁在家中，就是不让村子里其他人发现她有病，因为传出去不光彩。
姑娘那时已经患上了严重的抑郁症和精神分裂症，持刀那刻，她无意识。法院如何判决已经不重要了，可是此生，我想她永远不想让自己清醒过来，也许永不清醒才是对她以后人生最好的保护。
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讲这两个故事，就是为了让大家意识到，关于自己的状态，我们一定保持敏感的意识，和理性的分析，抑郁症会对人造成极大的痛苦，但是从抑郁症中走出来的人，一定更加能感知生命的美好。
我们一生中所遇到的各种障碍，都来源于个人的认知。
对于抑郁症，一定不能采取置之不理的态度，有些时候，患者本身可以从阴影中走出来，有时候是一定需要亲人的关爱，无论哪种情况，有健康的身心，都是我们时刻要去保护的，生活中，学会适当的减压和调整，关爱自己和家人，及时给予关怀和理解，毕竟爱的力量，胜于一切良药，这也正是我们追求家庭温暖和归属的意义。
END
作者：芙蕖
80后狮子座女，用感同深受的文字，去记录生活中桩桩件件的那些事。热爱文字与美食，音乐与红酒，是一个在冰与火之间穿梭的女子，一位在烟火与地气间流连的文艺女青年。