心理学：越是自卑的人，往往越缺少这3样东西，你有么？

大多数人都或多或少有些自卑，适度的自卑感有利于激励人们去进步。但如果自卑心理过于强烈的话，则反而会影响我们，阻碍我们成长，并让我们变得不快乐。

从心理层面来看，一个自卑的人，往往都是因为缺少了这3样东西。

（1）缺少正视自卑的勇气

要知道，自卑感并都是有害的，相反，自卑心理，正是激励人们不断前行的动力之一。

但我们与他人进行比较时，自然而然会看到差距，接着产生自卑情绪，而正常情况下，这种情绪会激励一个人去努力奋斗。

但是，对于有些人来说，他们产生自卑情绪后，他们不敢去正视这种情绪，反而会选择逃避，或者欺骗自己。于是，这种情绪在心中慢慢积累，最终变成了自卑情结，一种长期的，难以化解的心理问题。

正视自卑，成为自己的不足和不完美，而不是欺骗自己，这是克服自卑的第一步。

（2）缺少正确的思维方式

正常人遇到问题时，会有两种归因方式，一是对外归因，还有一种是对内归因。

所谓对外归因，就是把问题全都推给外界。比如当一个人把某件事办砸了以后，他会这么想“这次运气太差”或者“都是xx不配合我导致的”

而对内归因则恰恰相反，他们则是把问题都归结到自己身上。同样是把事情办砸了，他会想“都是我的错”，“我的能力还是太差。”

心理学研究表明，思维方式是对内归因的人，往往压力更大，更容易产生不良情绪和心理问题。所以，转变思维方式也是非常重要的。

（3）缺少改变自己的决心

自卑其实并不难改变，但很多人虽然想要去摆脱自卑感，但实际上，他们缺少足够的决心和行动力。他们永远只是想想，而不是愿意主动去做。

哪怕是负面心理，也是能让人产生舒适的体验的。想要去改变它，相当于走出舒适区，自然会产生压力，感到焦虑。很多人也许曾经试着去改变，但最终没能坚持下来。

心理上的改变，总是要坚持一段时间的。

结语：自卑的人，往往都缺少上面这3样东西。同样，你要是能从上面去改变，那自然也能超越自卑，体验不一样的生活