压抑会导致自卑

李军的情绪总是很消沉，上课时也无法集中精力听讲。一下课就走出教室，似乎板凳上有钉子一样。他出去也只是在操场上转转，并不怎么和同学一起活动，好像有很多心事的样子。整日愁眉苦脸，忧心忡忡的。

他不善于和同学们交流，似乎很清高的样子。平时寡言少语，即使偶尔说出一两句话，也像是刚睡醒的样子，声音低沉。

他总是沉浸在一个人的世界里，不知道到底在想些什么。

通过以上的例子可以看出，李军处于严重的抑郁之中，这种抑郁源于他内心的自卑。通常情况下，抑郁型的人都会表现出孤僻、多愁善感、谨慎、细致，敏感，缺乏勇气等。这跟性格也有一定的关系，因为抑郁型气质的人往往对事物的感受比较敏感，会对事物的消极后果产生扩大性的评估。

而且因为过于压抑自己的情感，使得这类人不容易将内心的消极体验及时地宣泄和排解出去。所以一点遭遇挫折，就会倾向于把失败原因归结为自身缺陷，归因于自己的无能或倒霉的命运，思维指向内心，因而灰心丧气、意志消沉。这种不良后果会产生消极的自我暗示，使得自卑心理更深入内心，并不断膨大，以致丧失交往的勇气和信心。由此可见，性格和气质的不正确归因给青少年带来的消极暗示同样也能极大地引起青少年的自卑情绪。

而且过于压抑自己的感情的人往往对生活缺乏坚定的信念，不能正确看待人生，也不能正确接受自然界的某些现象。对人生持怀疑态度，受厌世观念支配，对生活没有兴趣。正如施奈德所说，此种类型者呈现为疑病症倾向，具体表现为恐怖不安、没有自信心、感觉生存没有意义，灰心丧气、内心苦恼异常。对正常人来说根本无所谓的事情，抑郁性格者却以否定人生的悲观态度来对待，自认为是非常危险或濒临死亡的状态。而且往往过分贬低自己的能力，总是以一种消极和否定的态度看待自己，把自己说得毫无用处，前途一片渺茫。这些强烈的内疚感、无价值感同样是自卑的表现。