崔永元：母亲帮我艰难走出抑郁症

2005年3月，中央电视台著名节目主持人崔永元，在《艺术人生》节目中第一次勇敢地承认自己曾患有非常严重的抑郁症，一度痛苦得想自杀，并因此离开了《实话实说》。

崔永元曾患抑郁症

崔永元，因主持中央电视台的《实话实说》栏目而一举成名，受到观众的喜爱。他的幽默、机智和带着坏相的笑，给观众留下了深刻的印象。然而，在《实话实说》办得越来越火之际，他却突然退出了，个中原因实在令人费解。不久前，这个谜底终于揭开了。原来，他患上了非常严重的抑郁症，一度痛苦得想自杀。如今，在心理医生和母亲的帮助下，他已艰难地摆脱了抑郁症。

严重失眠，风光背后谁知痛苦滋味

1996年，崔永元开始担任中央电视台《实话实说》栏目的主持人。在此之前，毕业于北京广播学院的他，曾在《中国广播报》和中央人民广播电台的《午间半小时》做过记者。1992年，他进入中央电视台筹办《东方时空》。以他的形象，谁都没想到他会做主持人。但后来机会来了，而且他做得非常成功。

崔永元出名了！但没有人知道，他在带给人们欢笑的同时，自己忍受着怎样的失眠痛苦。

崔永元从小就有失眠的毛病，而且是有家族史的--他的外婆患有失眠症、母亲晚上睡不着觉。也许是母亲过多地在他面前强化了失眠的痛苦，以致上小学时偶尔睡不着，他竟夸大了失眠的程度。结果，他越怕睡不着，晚上就越是瞪着天花板毫无睡意。

考大学前，崔永元的失眠更加厉害了。他知道父母在自己身上寄予很大希望，自己必须考上大学。可是，失眠却让他每天都昏沉沉的。幸运的是，他以顽强的毅力考上了北京广播学院。之后，又一路周折地闯进中央电视台。

崔永元从来没有想过自己会做主持人，因为他觉得自己的形象有些“对不住观众”。可自从白岩松做了《东方时空》的主持人后，他就有些心动了。他觉得自己和白岩松都属于不帅、不英俊的男人，白岩松能做主持人做得那么火，自己为什么就不行呢？正在这时，《实话实说》给了他机会。

也许是太想把《实话实说》办好了，崔永元找来大量的国外资料，没白天没黑夜地看。他和栏目组的同事们一起商量节目的风格，策划每一期的话题，挑选嘉宾，与嘉宾交流，起草台词。现场录制时，他既要根据现场情况把问题问到点子上，又要顾及现场嘉宾和观众的情绪和气氛，因此精神高度紧张。每一期做完后，他密切关注收视率、观众的反馈和媒体的评论等，所以不但没有轻松的感觉，而且精神更加紧张。

在大家的共同努力下，《实话实说》得到了越来越多观众的喜爱，知名度和收视率越来越高，崔永元就更加觉得压力大。这就好比人到了一定的高度，你只能更加努力地往上攀登，而不能松劲掉下来。

长期的精神压力，让崔永元的失眠症更加严重了。每天晚上，当别人进入梦乡时，他仍望着窗外的星空不停地在床上“翻烙饼”。有时候，他觉得自己很困很困，可闭上眼睛就是进入不了睡眠状态。第二天起来上班时，他觉得头如千斤重，身体极度疲惫。

该睡觉的时间，崔永元躺在床上睡不着；而在别的时间，他往往睡意大发。有一次，他和朋友一起去听音乐会，大家都陶醉在优美的音乐中，他却一歪脑袋睡着了，周围的人都对他投以异样的目光，他醒来后非常尴尬。

一次，崔永元和栏目组的同事去丝绸之路采访，随着车在路上颠簸，他睡着了。到嘉峪关的一家宾馆后，同事把崔永元叫醒：“你总抱怨自己失眠，我们看你睡得挺香的呀，你过去是不是为请假找借口？”崔永元觉得自己真的好冤枉，可又没法解释。

进了宾馆，崔永元想借着困劲赶紧接着睡，只要能睡着，管别人怎么说呢！可是，他没敢刷牙洗脸就直接躺在床上，却再也睡不着了。整整一夜，他都坐在那里，苦熬到天亮。

严重的失眠令崔永元非常痛苦，不得已，他只得靠吃安眠药勉强让自己睡一会儿。每当他站在镜头前主持节目，或者为喜爱他的观众签名时，他都会感叹：“要是能让我好好地睡一觉，我宁肯不要这看似风光的生活。”

痛不欲生，在抑郁症中苦苦挣扎

崔永元失眠越来越严重，每天早晨看着太阳冉冉升起，一夜未合眼的他都会觉得自己快要崩溃了。他无数次问自己：“为什么会这样？我这样做到底为了什么？我还能坚持多久？”

崔永元感到痛苦不堪，情绪非常低落，渐渐患上了抑郁症。他曾大把大把地吃药，却仍然被抑郁症折磨着。独自一人时，他痛苦得大声叫喊，用手捶打自己来发泄。可在外人面前，他努力摆出一副很乐观的样子。这种强颜欢笑的无奈令他常常暗自落泪，他不知道自己该怎么办。

那时，崔永元总是爱钻牛角尖，只要听到有人批评《实话实说》，他就会很紧张，就一定要找出原因，力争在下一期做得更好。他总是想着工作的事，总怕自己有什么事情没做好。对自己过分苛刻，加上过度劳累，崔永元的抑郁症越来越严重了。

抑郁症导致崔永元敏感、焦虑甚至恐惧。栏目组星期三早晨要开例会，他星期二晚上就开始紧张，怕自己起晚了会迟到。越是紧张，他就越是睡不着，吃了药也无济于事。

崔永元也曾想过离开《实话实说》，离开了也许对治疗抑郁症有好处。可是，无数观众的来信让他不忍离开。特别令他感动的是，在一次做节目中谈到失眠时，他无意中说出自己患有失眠症，很快就有许多观众给他写信，把知道的偏方告诉他。一名河南观众来信说：“我奶奶曾在山上采过一种绿色的草本植物治疗我的失眠，很管用。我愿意回家乡帮你采这种植物。”还有一名外地中医给他寄了一大包草药，并说过一段时间还给他寄。正因为有这么多观众关心和支持他，希望他能永远主持下去，崔永元更觉得自己应该把节目做好，绝不能辜负观众的一片真情。可是，抑郁症是那么的无情，并不因他的感动而离他远去。

再说，《实话实说》是崔永元亲手创办的，他与《实话实说》有着很深的感情，他当然不想轻易放弃。就这样，他继续坚持着。

在抑郁症折磨下，崔永元变得面容憔悴、人消瘦。有时，他会突然情绪失控，莫名其妙地发火。有时，他会久久地呆坐，不和任何人说话。后来，他发现自己开始掉头发。有一次，他三天三夜都没睡着，他觉得活着真是太痛苦了，还不如死了彻底解脱。

极度的痛苦中，崔永元不得不开始认真地反思。他想来想去，觉得自己越来越严重的抑郁症是由于主持《实话实说》引起的。他太看重这个栏目，太想把它搞好了，并且残酷地要求自己必须做到一期比一期更好看、更受欢迎，如果继续主持《实话实说》，他的病情将不会有任何改变，唯一的出路是离开《实话实说》。

崔永元向父母和朋友谈了自己的矛盾心情。大家这才知道，原来他这几年来一直备受抑郁症的煎熬，病情已到十分严重的地步。大家一致要求他离开《实话实说》，先把抑郁症治好再说，否则健康就被毁了。

2002年9月，崔永元忍痛离开主持了六年之久的《实话实说》。

走出抑郁症，在《电影传奇》中寻找快乐

对崔永元的突然离开，社会上议论纷纷：有人说他已经无法胜任这个位置，有人说他是因为与同事、领导的关系处得不好。对这些议论，崔永元始终没有表态。他不想把自己因抑郁症而离开的真相公布出去。当时，他真的没有这个勇气。

在家人的关心下，退下来的崔永元开始接受心理医生的治疗。在心理医生那里，他第一次真正了解到抑郁症是怎么回事。医生告诉他，抑郁症是可以治愈的，只要定期接受心理治疗，按时服药，在半年至一年内就能康复。

心理医生的话让崔永元对自己有了信心，他每天按照医生的嘱咐服药。然而，忙碌惯了的他对突然闲下来感到很不适应。上班的时间到了，他下意识地拿起包要出门，当意识到已经不用去上班时，他突然觉得自己是没用的人。

由于情绪波动，加上服药后的强烈反应，崔永元更加陷入痛苦之中。他常常感慨：“人从一个高度退到低处，真不是容易的事呀！”

母亲敏锐地察觉到崔永元内心的想法，对他说：“过去你出名了。但是你要知道，一个人是不可能永远火下去的。你要学会做平凡的人。”

母亲的话让崔永元震撼，他觉得母亲点到了他的痛处。他想，自己之所以患上严重的抑郁症，不都是因为太争强好胜，把自己架到一个高度而下不来吗？其实，这完全是自己和自己较劲！观众接受和喜欢也好，不接受不喜欢也好，自己不过是平凡的人。《实话实说》离了他照样办，这个地球离了他也照样转，没必要把自己看得太是人物了……以平常心做普通凡人才是最幸福的。

想通之后，崔永元开始积极配合心理医生治疗。渐渐地，他的病情得到了控制，精神状态好了，脸色也红润了。他问医生：“我能不能开始工作？”医生说：“当然可以。我建议你做自己内心非常喜欢做的事情，不要给自己加压，只能当成一种爱好和兴趣来做。”

崔永元开始怀着平常心，与朋友商量做一档节目《小崔说事》，以一些老照片、旧影像、陈年往事等为话题，邀请嘉宾进行现场交谈。2003年7月，《小崔说事》正式在中央电视台开播。节目播出后反应不一，但由于已做好思想准备，他不再像过去那样钻牛角尖了，而是觉得自己尽了努力就足够了。

崔永元在做《小崔说事》的同时又寻找新的点子。他发现，自己对电影有着不解的情结。小时候，他经常去家对面的电影放映室看电影，有的电影反反复复看了不知多少遍仍看不够。有电影情结的他觉得，如果做一档与电影有关的节目，自己肯定能在工作中享受到无穷的乐趣。于是，《电影传奇》诞生了。他把节目定位于寻访当年的老明星，自己则在节目中扮演其中的角色。

在拍摄过程中，崔永元的心情一直特别愉快。每天他与那些心中的偶像打交道，圆自己儿时的梦，过足了演员瘾。他觉得这真是一件让人快乐无比的事情。正因为天天处于这样的快乐之中，他的抑郁症不知不觉消失了。

2005年3月，崔永元在《艺术人生》节目中第一次勇敢地承认自己曾患有非常严重的抑郁症，并因此离开了《实话实说》。他呼吁：所有人都应关心抑郁症患者，不要歧视他们；抑郁症患者一定要去看医生，争取早日摆脱抑郁症的痛苦和折磨