谁在你的心里叩门

孤独是很多心理问题的底色。人是一种关系的动物，即使你只是面对自己，也常常会为“意义”这个问题所纠缠。孤独不同于寂寞，寂寞只是需要陪伴和热闹。而孤独，却需要寻找根据。曾记得读过这样一句话，大概的意思是“人是这样一颗漂浮的草，拼命地想抓住另一颗漂浮的草，把它当作自己的根”。有一个词叫做“百无聊赖”，这不是讲空虚无趣，“赖”就是依赖。而当孤独的时候，所需要的依赖是一种“定义”，一种“根据”。当决定是否要做一件事情的时候，你可能会寻找一个根据，但其实只是在找一个理由。而当面对自己，要找出一种根据的时候，你需要的是一个对自己的定义。但是很遗憾，没有人能给你一个让你信服的定义，因为旁人大都只会就事论事。而此刻，你要的，是一种生命的定义，不仅仅是活着，而是要有感知的活着，并且要确认自己正走在这个定义的路上，从而认定自己没有无谓地浪费。

于是所有的努力其实都是在寻找一种关系，只有在关系中才能够获得定义。但是，能够让自己坚定的定义，却无法在现有的人际关系中寻找到。因为，你需要找的是自己和自己的关系。而人际关系，只不过是一种体现。

但是，当只面对自己，我们就很容易失去关系的另一方，于是在这种缺席的状态下，没有任何一种与“意义”假设相关的关系定位，能够让自己心安理得。因为，一切完全基于假设，而我们已经习惯了确实的证据。

因此，我们可以看到，在事业不顺利的时候，我们会否定自己的能力。在感情受挫的时候，会否定自己的价值。在婚姻破裂的时候，会恍惚自己曾经的选择。在朋友失信的时候，会责怪自己的智力。这一切的苦恼，都指向了一个事实，我们都慌张地用别人来定义自己，用关系来证明自己。

抑郁症，似乎成了热门的话题。我甚至怀疑，到底是有多少人真的有抑郁症，还是被自己暗示着觉得自己有抑郁症。除了一些生理上的原因，抑郁症通常都会若隐若现着“意义”这个魅影。诸如自卑自弃等，只不过是主桌上的配菜。

面对难以找寻的“意义”，我们又当如何是好呢？

也许，在慌张着寻找意义的时候，我们忘记了，“意义”更多的是一个概念。是的，它只是个概念，它需要有实际的东西充实，才能是一个真正的“意义”。而我们追寻的，其实是一种活生生的意义感，而不只是空洞的意义。在空洞的概念中去寻找真实的感觉是不可能的。

如果你想看到三公里以外的风景，你就需要先走出一两公里，这样才能看到。而你寸步不行，却在耗尽精力去猜想遥远的地方是不是有好风景，是不是值得去看，去看了如果风景不好，自己是不是就弱智了，甚至怀疑这世上到底有没有好风景，如果没有好风景为什么自己还会有对好风景的渴望。这些只是你的思想游戏，而在这个游戏中，这些不确定的东西，带来的只能是根本没有依据的更加的不确定。不但如此，这些不确定的念头，却一定会激荡起你的负能量。

所以请你走出去，在路上收获你的意义，在路上定义你的意义。孤独是你的动力，而不应成为你的结局。一切的意义都是在深入参与和大量经历之后才能产生。就像之所以会有心理学，是先贤们经历大量的观察、研究、实验、探索、总结、假设、论证才有的。并且仍将在这条路上继续前进。而不是，凭空“想”出来。

所以，请走进各种“关系”，请不要在关系中用他人来定义自己。而要用你的热情不断地创造美好的关系。那些所谓的关系破裂，只是告诉你，现在需要你主动出场了。