高血压还在四处求药？一把黄豆配它，让血压平稳降下来

治疗高血压，患者除了要配合医生的治疗外，平时也可以尝试一些“天然”方法。尤其是饮食调理，这里小编要和大家分享一些就在你身边的天然“降压药”，经常吃一点，血压正常稳定且不反弹哦。

黄豆芫荽煎

【处方】黄豆10克，芫荽（香菜）30克。

【制法】将黄豆适量水煎煮，15分钟后加入芫荽，再煎15分钟，去渣。

【功能主治】高血压。

【用法用量】1次服完。每日1服。

【摘录】《民间方》

夏枯草党参白菊茶

配方：夏枯草10克，党参10克，白菊花5克，蜂蜜适量。

用法：将党参切成薄片，与夏枯草、白菊花同下沸水中滚约1分钟，熄火泡浸约二十分钟，滤渣，调少量蜂蜜当茶饮用。

功效：因夏枯草药性偏寒，长期服用会伤脾胃，所以与党参一同服用，便可“久服无弊”;又因冬季干燥，可加蜂蜜润肺，同时还可以调味，适合长期服用。

白豆

白豆，又称芸豆，所含蛋白质高于鸡肉，钙含量是鸡肉的7倍，铁含量是鸡肉的4倍，B族维生素含量亦高于鸡肉。白豆还是难得的高钾、高镁、低钠食品，适合于心脏病、动脉硬化、高血脂、低血压和忌盐者食用。其对皮肤、毛发有排毒，促进新陈代谢的作用

花椒煮黄豆汤

配方：黄豆30克，花椒3克，精盐适量。

做法：将黄豆和花椒分别洗净，一起放入锅中，加水用旺火烧沸后，改用文火煮至豆熟烂，加精盐调味即成。连汤带豆食用。

功效：吃这道花椒煮黄豆汤，可促进胆固醇的代谢，软化血管，维持毛细血管的健康，从而预防和治疗高血压、动脉硬化等心脏血管疾病。

罗布麻茶

罗布麻茶10克，放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分钟左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点，这是康源茶馆罗布麻茶所含的植物化学成分起的作用。

野生罗布麻茶是药食同源的食物，能从根源降压！茶叶中含有鞣质，能增强血管的柔韧性和弹性，降低血清胆固醇，防止脂肪在血管中沉淀，茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，对高血压患者起到降压作用。