患上植物神经紊乱，多数人是因为这3个坏习惯，很多人还不知道！

很多人不知道不觉就患上了植物神经紊乱，其实都是因为一些坏习惯引起的，这些坏习惯慢慢的侵蚀着你的健康，最后可能会导致一些重型疾病，而植物神经紊乱，就属于一种很难治愈的疾病，一旦患上，就会感倒很痛苦，具体内容听沈阳国防医院专家详细介绍。

‍什么是植物神经紊乱

植物神经障碍是一种内脏功能障碍综合征。循环系统功能、消化系统功能或性功能紊乱主要由心理社会因素引起，神经内分泌功能改变，无相应的病理改变。因为它不是由人类意志控制的，它被称为植物神经，也称为自主神经。它将对人们的生活和工作产生巨大的影响。

植物神经紊乱的症状

症状1、情绪不稳定

情绪一般表现为烦躁、焦虑、情绪不稳定、焦虑、多疑、易怒、神经恐惧、躁动、不安情绪等。

症状2、头部压迫感

患上植物神经紊乱的人，头部会长期感到压迫感，像被约束了一样，想问题也想不出来，有时候还会感到头疼。

症状3、经常会失眠

患者会经常晚上失眠多梦，导致每天早上醒来都浑身无力，一天都没有精神，还会导致记忆力下降，注意力不集中等。

症状4、内脏性紊乱

内脏性紊乱就是内脏功能紊乱，经常会感到腹泻，胸闷气短，浑身乏力，女人会导致月经不调，男人会导致遗精。

导致植物神经紊乱的坏习惯

第1个、长期熬夜

不良作息习惯确实会引起神经紊乱，人们经常熬夜，最严重的是疲劳、精神，身体的免疫力也会跟着下降。

第2个、生活孤僻

长期孤僻的人，一般是没有人陪伴的，遇到什么事都自己胡思乱想，没有人商量，生活就会感觉特别苦闷。

第3个、劳累过度

长期过度劳累的人比一般人患上疾病的几率大很多，而且太累就会懒得动，身体质量就会越来越差，长期不运动，易引发很多疾病。

及时进行心理疏泄也是非常重要的。当心情低落时，不要憋在心里，而是要想办法发泄出来，可以自我调节，也可以找朋友倾诉，或者哭一场，心理压抑出来，会觉得轻松多了，这对心理健康也有好处。

如果情绪持续出现问题，或者压力太大，得不到缓解，建议还是尽快去诊断治疗，希望大家要以健康为主。