白发长在不同部位预示不同病证！中医教你一招，助你白发变黑

一般来说，白发的出现往往是在提醒我们身体正逐渐衰老。

但是不同于其他的衰老进程，白发是可逆的，如果在发现少量白发时就开始调理，白发变黑也是有可能的。

从中医角度来讲：将白发分为：肾亏型、肺热型、脾虚型、湿热型四证型，从历经千百年验证的乌发验方中，整理出乌发效果较好的方法。

后脑勺白发：肾亏型

中医上讲发为血之余，又发表于肾，意思是说毛发的营养来源于血，而其生机根源则是在肾。

一般来说，肾对毛发的生理作用主要有三种：

第一，肾藏精生血液，营养毛发；

第二，肾藏精生元气，促使毛发生长；

第三，肾精通过督脉和精气的作用而充养毛发。

所以，当肾精不足时，头发就会变得枯萎、稀少、发白。

肾亏型症状：头发灰白或花白，且白发多集中于头后部 (枕部)。

该型患者的头发通常质地偏软，颜色白而透明，白发脱落后无异味，头发表面略显干燥。

后脑勺对应的反射区是膀胱经，膀胱经虚弱常伴有腰酸腿软、不耐疲乏、腰背发冷、盗汗、夜尿频繁 (2次以上)、小便清长、偶有水肿等症状，而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。

脑门上方白发：肺热型

症状：头发颜色偏银白色，多集中于脑门上方及头顶附近，易脱落。

白发脱落后，触摸时略显粗硬，有时可见发梢分叉。常伴有酒糟鼻、鼻子周围长疮疖、经常干咳、鼻干咽干、鼻腔发臭、手足心热、便秘等症状。

两鬓白发：脾虚型

症状：白发中夹杂少许黄发，发质偏细、偏软，白发多集中于两鬓，或两侧耳朵上方附近。

整根白发颜色不太一致，发梢部偏黄，但发根部较白;常伴有食欲不振、口中发淡、肢体倦怠、形体消瘦等症状。

易脱落白发：湿热型

症状：白发中夹杂少许红发，发根不牢，易夜晚脱落。整根白发颜色不太纯，逆光观察时可见发梢部略显红色。

常伴有脘腹胀满、恶心厌食、尿频尿急、小便色煎混浊、肛门灼热等症状。

白发变黑，中医组合拳

白发变黑不是一蹴而就的事情，想要速度更快，可以采用食疗，配合着按摩或者外洗，效果翻倍！

1、头皮按摩

早晚用双手指头在头皮上揉搓(点击查看白发变黑按摩部位)，先自前额经头顶到后枕部再从额部经两侧太阳穴到枕部，每次按摩3～5分钟。这样可加速毛囊局部的血液循环，有利于分泌黑色素，促使白发转黑。

2、食疗：桑葚

桑葚既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。

桑葚补益肝肾，滋阴养血，对乌发有特效！

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桑葚还能清肝明目，解酒，改善睡眠，提高人体免疫力，延缓衰老，美容养颜，降低血脂。

1、桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用。

2、桑椹有改善皮肤血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。

3、桑椹具有免疫促进作用，可以防癌抗癌。

4、桑椹善滋阴养血、生津润燥，适于肝肾阴血不足及津亏消渴，肠燥等症。

5、常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。