培养高级脑细胞，让孩子成为有成就、有魅力、生活幸福的人

作者：彭凯平（清华大学社科学院)

大家知道心理学家并不是教育专家，甚至在教育改革、教育实践方面我们还可能是门外汉。但有时候门外汉可能会对中国教育的发展、实践和创新有一些新的观点，或者说从不同的角度给教育专家、教育界领导和从事教育工作的 老师们一些启发和建议。

我们为什么要提倡积极教育这一理念？

它又是在什么样的情况下产生的呢？

我们认为可以从三方面阐述。

01 积极教育是人类社会发展的密码

为什么叫密码？大家一定听说过 生物学家在探索人类生命发展的秘密——遗传信息DNA。大数据时代以来，人类科学家又开始探索另外一种遗传信息 DNA——文化的遗传DNA。文化的 遗传DNA探索的是我们的社会发展到底有哪些规律性的现象。以前我们做的是对个人的观察，对每一个个体的分析。现在，由于科技的快速发展与进化，我们创造出了前人没有的科技工具以及观察方法，其中之一就是大数据。

谷歌已经将人类过去几百年间的九种主要语言的绝大部分的出版物进行了扫描并存入了云端。我们最近完成了一项工作，即分析从公元元年开始到2001年存于云端的大量数据，希望找出社会发展中的规律性现象。我们发现了其中一个规律性现象，一个可能的秘密就是：人类社会的进步和发展不是靠斗争来实现的，也不是靠战争和掠夺来实现的，人类社会的发展靠的是我们的善意来实现的。什么叫善意？善意就是我们要和其他人合作、交往、交流。大规模的文化交换、技术交换、货物交换、财富交换，是人类社会发展很重要的密码。

我们深入分析了人类财富的增长规律，发现从公元元年到2001年，有三个爆发性增长的时间节点，这些时间节点恰恰都是人类创新的节点，是人类大规模交换的节点，也是人类思想解放的节点。第一个节点是文艺复兴，在此期间，地理大发现、人类大规模的迁徙、交流和交换变得可能；第二个节点是工业革命，人们的交往与合作日益增多；第三个节点则是第二次世界大战结束后到现在，这些节点都处于人类社会进行大规模交往、交易、交换的时代。

我国的财富增长也符合同样的发展规律。自1978 年改革开放，我们开始与其他国家进行大规模的文化交流、技术交流、信息交流、知识交流、经济往来，在短短三十多年内，中国迅速发展成为世界第二大经济体。改革开放，打开国门，融入世界，与人交往，正是我们社会发展的重要动力之一！

怎样才能与人正常和积极地交往？其实没有什么秘诀，保持积极、阳光、美好、善良的心态最关键。大家都知道孟德斯鸠对法学的贡献，但很少有人知道他对商学的贡献。他认为，商业世界的游戏规则不是斗野蛮、拼产品，也不是我们现在说的博弈、竞争、计较、吝啬，更不是我们现在所认定的那些商业成功秘诀。孟德斯鸠认为，商业成功的秘诀就一条——“讨人喜欢，让人快乐。”“在快乐多的地方商业发达，在商业发达的地方遇到快乐的人。”这是他的名言，也是我们大数据研究得出的基本规律。无论他人举多少案例说明成功的技巧，最重要的还是要拥有积极开放的心态、快乐友好的关系、合作共赢的方式。也就是说，让客户满意，才能让自己发财。

而到了我们这个时刻离不开手机的时代，我们的快乐感又源自何处呢？有 一项研究已经发现，60%以上的人每天花在手机上的时间超过了学习的时间，超过了现实中和人打交道的时间。我们睡觉前看手机，我们起床时看手机，我们约会时也在看手机。

人类不会因为手机的产生而获得更多快乐。在大数据的时代、在手机主导生活的时代，如何与他人交往、交流和交换才是我们应该关注的问题。我们到底应该如何教育孩子，传授给他们什么样的生活技巧？中国人相信一个人只要能干、有本事就行。其实在商业化的社会生活中，被人喜爱才是一个人最重要的优势，情商比智商重要。如何做人才是最重要的，而不是如何做事情。

02 积极教育可以弥补传统教育的不足

现在有些人的教育理念还停留在农业时代，在这个后工业时代，我们的教育理念是不是要改一改呢？我们中国人民所接受的传统的知识教育，绝对不亚于其他国家、其他文化，但我们需要知识以外的教育，需要积极教育。我们之所以这么积极地在中国推广积极教育，就是希望让其能够辅佐传统的知识教育。

什么是知识之外的能力呢？ 学者丹尼尔 • 平克（Daniel Pink）写了一本书——《全新思维》。平克提岀，决胜未来需要六种能力。第一就是要有设计感、美感、欣赏之心。第二就是要有快乐感，一定要让自己身心愉悦健康的同时让别人也身心愉悦健康。第三就是要有意义感，知道如何在繁琐的生活中找到生活的意义。人这一生必定要面对死亡，显然死亡不是生活的意义。那么我们生活、工作、生存的意义是什么？第四是形象思维的能力，善于讲故事，具体化抽象概念。第五是共鸣的能力，善于感染和激励他人。第六是同理的能力，能够感受到其他人的感情、感觉和感受。这些都是作为21世纪的人特别重要的能力。

19世纪是工业化时代，而20世纪，人类进入信息化时代，掌握了信息、会利用信息、会分析信息的人，如科学家与工程师自然就是时代的主人。但到了21世纪，人类又进入一个新的时代，平克认为现在是感性的时代。在感性时代，能够拥有欣赏之心、意义感、快乐感、同理心、共鸣心的人就是时代的主人。

03积极教育也是符合人类大脑活动规律的科学实践

一般技能的掌握依靠的是低级脑细胞的活动，低级脑细胞负责具体的信息加工。高级脑细胞负责美感、共情、共鸣等功能。而且高级脑细胞的活动越多，我们人类的智慧程度就越高，人类的情感越积极，人类的成就就会越大。我们一定要培养活跃的高级脑细胞，让我们的学生有更多的灵性、悟性、感性和更高的德行。

因此，积极教育的目的是培养学生高级脑细胞活动的习惯，我把我们将培养出的优秀人才定义为ACE（王牌）。中国不缺工人，不缺农民，不缺会思考的人，但是中国缺ACE人才。这种尖端人才是我们亟待培养的。

那么 ACE 是什么？ A 是审美感（Aesthetic），有审美感的人能够看到别人看不到的东西，能够领悟别人领悟不到的东西；C 是创造力（Creativity），有创造力的人能够分析问题、解决问题和创造新概念、新事物；E 是情感共鸣能力（Empathic），有情感共鸣能力的人能够敏锐地感受并影响到其他人的感情。ACE 如何活动？我们有时会看到一些有关心理学的图示，乍看上去是看不出任何东西的，只能看到一堆杂乱无章的线条，这就是因为此时只有低级脑细胞在活动，而缺乏高级脑细胞的参与。如果我们能看出规律，看出意义，看出美，这时就是高级脑细胞在活动了。

所以我认为积极心理学对教育的作用其实就是促使我国培养起来的人才有魅力、吸引人，让人爱慕。很多年轻人在进入社会后，虽有能力，但是不一定会被人喜爱。我希望我们培养出的人才一定是让人欣赏，有许多人愿意追随、同甘共苦、共创辉煌的，这样一种能力在 21 世纪是非常重要的。

我们提出培养高级脑细胞的活动，也是人类进化6500万年后选择出来的竞争优势。我们谈人性，不要看伟人说了什么，古人说了什么，而是谈有什么科学证据。这里的科学标准就是达尔文的进化论。他提出所有人类的天性一定要符合两个特征，一个是易于我们生存，另一个是易于我们繁衍。我们可以发现人类生存和繁衍时选择的往往是积极的天性。我们开始直立行走；我们逐渐看得高，望得远；我们喜欢堂堂正正、大大方方；喜欢伟大、崇高的事物。人类的身体越来越符合黄金分割比例，因为这样显得更美、更匀称。积极教育归根到底就是更人性的、更符合心理科学规律的教育。

积极教育的七大主题

积极教育具体怎样实行？每一个地方、每一个国家、每一种文化的优势和 条件是不一样的。清华大学心理学系做了五年多的幸福教育，积累了不少经验 和教训。我们也培养了很多边远地区的小学和中学老师。我们经常讲的积极教育，主要包括以下七种教育，但显然不局限于这七种。

01情商教育

从中小学到大学其实都应该进行情商教育。情商教育教什么东西？一方面就是教学生如何发现、培养、管理积极情绪。著名心理学家巴巴拉 • 弗里德克森（Barbara Fredrickson）做了一系列的研究，发现人类在情绪积极的时候，思路更开阔，行动的欲望更强。消极情绪会使人的思路变得狭窄，使人们只知道依靠逃生的本能，只知道批评和逃避。恐惧、贪婪、愤怒、傲慢并不能让我们有所作为。现在我们国家提倡大众创业、万众创新，但切记 一定不能在焦虑、恐惧、愤怒的状态下去创新或创业，所有积极心理学的研究都证明，大多数的创造性工作只有在个体处于快乐积极的状态下才能够完成。所以幸福教育其实也就是积极教育，而不是简单的知识教育。

情商教育具体怎么开始呢？从同理心开始，从知晓别人的心情开始，从各种各样的表情识别开始。让我们的孩子能够知道别人的心情状态，知道积极的情绪不只是幸福，还包括满足、淡定、平静、骄傲、自豪，甚至腼腆也属于一种积极情绪。心理学家发现，当你感到羞涩的时候，其实你正处于一种特别积极的状态。当然，过度羞涩是异常状态。一般情况下，不好意思其实是一种特别积极美妙的情绪。如果你会在某些时刻感到一丝丝腼腆和不好意思，就证明你的心态非常健康和积极。

美国学生从小学三年级就开始接受情商教育，学习如何表达、控制、理解、应对情绪，甚至连微笑都需要学习。有一种微笑叫“迪香式微笑”，它是一种有魅力和感染力的笑。它和礼貌的微笑是不同的，特点是牙齿要露出来，笑容饱满，眼周岀现皱纹。迪香式微笑有什么作用？现在我们已经发现，一个经常展现出迪香式微笑的学生，未来的生活将更幸福，婚姻更美满,事业发展得更好。

著名心理学家达契尔 • 卡特纳（Dacher Keltner）对米勒学院1960届毕业生的毕业照进行了分析，将照片中学生的面部表情分成习惯性迪香式微笑，或者是礼节性微笑，或者是没有笑容。三十年之后去回访这些同学，结果发现他们的人生境遇有着天壤之别。那些习惯于迪香式微笑的孩子，结婚率较高，离婚率较低，自我报告的幸福指数较高。那些礼节性微笑或者没有笑容的孩子在三十年之后其婚姻幸福水平则较低。微笑的技能和技巧让家庭更和谐幸福，个人事业更成功。这就是情商教育的价值和意义。

02幸福教育，体验福流

美国心理学家米哈里 • 契克森米哈（Mihaly Csikszentmihalyi）就认为，幸福就是一种全身心的快乐体验，这种全身心的快乐体验就是“福流”。这是一种什么样的状态？其实它有五个特点：第一个是沉入其中如痴如醉；第二个是物我两忘，此时不知是何时，此身不知在何处；第三个是驾轻就熟，有特别好的控制感；第四个是点滴入心，感受到活动精确的回馈；第五个是酣畅淋漓，其乐融融。这个体验是可以学习的，这个体验也是可以创造的。

03利他教育

这也是我们几十年道德教育工作的主要任务，即教导学生如何去爱人、帮助人、服务人。著名学者梁漱溟在《人心与人生》一书中提出：“仿佛自己越是在给别人有所牺牲的时候，心里越是觉得特别的痛快、酣畅、舒展。反过来自己力气不为人家用，似乎应该舒服，其实并非如此，反而会心里感觉特别紧缩、闷苦。”长期以来，一些人不承认世界上有无私。但是我们现在认为，寻找快乐其实就是无私的表现，有关神经生理的调查显示出，纯粹的利他是完全可以做到的，积极心理学、积极教育可以把积极的知识传播给大众，传播给中国的年轻人。

04乐观的性格教育

让我们的孩子相信明天更美好，我们没有任何理 由怀疑未来不美好。未来很可能比我们想象中的还要好。想想我们这代人在21世纪是如此亮丽，如此富裕，如此自信，所以中国的未来是美好的，积极的心态很有意义。

05美德教育和价值观教育

价值观绝对不是空想的价值观，这个价值观是建立在人心、人情、人性和人欲基础上的价值观。美国积极心理学家塞利格曼和彼德森在世界50多个国家做了调查，发现不管是中国人还是美国人都喜欢仁慈、有爱心、情商高的人，我们喜欢欣赏他人，我们同样喜欢好学、有创造力的人，我们喜欢宽恕、谦虚、有自我控制能力的人，更喜欢有责任心和领导才华的人。所以，大家一定要将核心价值观跟心理学连在一起，与生活联系在一起，否则心理学就只能成为智力的思辨游戏。

06社会关系教育

社会关系教育强调与社会接触的重要性。2005年美国《时代周刊》发表了一篇综合报道，发现人类积极健康的社会关系，是我们健康长寿最重要的保障，也是我们事业成功的保障。

07教育学生养成健康的生活习惯

如呼吸新鲜的空气，参加健康的体 育运动，听音乐、唱歌、欣赏美和艺术，等等。

中国著名学者冯友兰先生于抗日战争时期，在自己呕心所著的《贞元六书》一书中引用了宋代哲学家张载的一句名言以自许：“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。”此为哲学家所应自期许者也，但对于我们普通人来说，虽不能至，心向往之；非日能之，愿学焉！

最后就是我和大家一起共勉的，希望所有人都能达到一种境界，虽然我们做不到开太平，继绝学，但我们的心要追求高尚。我们不一定能够完全做到，起码我们愿意去学习尝试，这就是积极教育追求的一种境界。

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