三种最实用方法，让你轻松克服骨子里的自卑

一个人的自卑心理，会让自己对很多事情的看法有一种偏差，在跟人打交道的时候，也没有那么的自信，总是觉得自己低人一头，教给大家三个最实用的克服自卑的方法，让自己更多的充满自信。

【1】在位子上下点功夫——比较突出和显眼的位置可以更好的缓解紧张与自卑。

不知道大家注意过没有，不管你是去听报告，或者是参加会议，如果你的位置坐得很偏，总是坐在最后一排，或者是某个角落里，就会给你造成一种更大的压抑感，本来你就是一个很自卑的人，这种位置的压抑，会让自己的自卑更加的严重，所以在参加这样场合的时候，一定要给自己找一个相对比较好的位置，尽可能靠前，这样自己就给自己一个很重要的信息，也能够体现出来台上的人对你的重视，所以要改善自己的自卑心理，就从在选择位置上开始着手努力吧，如果你能够和别人有更多的互动，加上你站的位置还是不错的，你的自信心就会大大增强，很多时候，自卑自然就消失了。

【2】要眼睛看人上下点功夫——学会用眼睛直视着他。

还有一种自卑的心态比较厉害，那就是和别人沟通交流的时候不敢看人家，甚至不敢和人两目相对，这本身就是对自己的一种重要的暗示，所以要克服自己的自卑心理，我和别人沟通的时候，要学会注视别人，从自己的眼睛上下功夫，你会发现，别人对自己的态度就那么好，你原来都想着那些不尊重，看不起，通通都没有，这个时候你的自卑自然就没有了，把这种沟通的方式养成习惯，你突然发现你自己是一个那么自信的人，你身边的人对你都是那么的好。

【3】在当众表现上下点功夫——克服当众不敢说话。

很多人的自卑导致自己害怕在公众场合里面说话，不敢表达自己的想法，越是心里面害怕，越是想退缩，所以要强制自己在当中的场合下表现自己，首先要克服的第一个问题就是要敢于当众发言，方法也很简单，如果你实在说不成的话，你就打一个稿子，按照稿子去读也是可以的，只要走出这一步，你的自卑就会大大的得到缓解。