医生有你：经常失眠会不会得抑郁症？

经常失眠会不会得抑郁症？我今年30岁，老公出轨之后，我的心情很糟糕。都不愿意和别人沟通交流，每天都是一个人在家喝酒抽烟。这种情况已经有几个月了。都没有睡过一个安稳觉，我晚上睡不着，白天也不困。我现在没有孩子，内心特别孤单。有几次都想自杀。

从你描述的几个情况来看，你现在已经处于抑郁症的边缘。第一，你现在没有兴趣，对什么事情都高兴不起来。另外一个，情绪又低落。已经有轻生的念头了。这都是在典型抑郁症症状里头出现的。你这个时间还很短，症状还很轻。你应该马上就医。

我在临床当中经常遇到这样的患者。首先他由于各种心理不平衡，导致睡眠出现了状况。由于经常睡眠质量不好，也可以导致他抑郁情绪和焦虑情绪的产生。因为焦虑和抑郁的性质是随着睡眠状态、生活环境和心情有关系的。像这种病人这种情况，他应该积极的抓紧治疗，否则疾病再加重，再往前发展的话，很可能就成为抑郁症。

我曾经遇到一个患者，也是女强人，在某个公司当经理。因为工作压力经常不在家。她爱人也就有了一些出轨的行为，所以给她的压力很大。一个是家庭的压力，一个是工作的压力。所以她就紧张，就出现了长期的睡眠障碍。后来逐渐就发展到抑郁情绪逐渐的加重。焦虑情绪也在逐渐加重。同时睡眠障碍也逐渐的加重。她有几次都出现了轻生的念头。被同事及时发现。才挽救了她的生命。她在发病的时候，工作没有任何兴趣，对任何事情也不关注了。而且对她生意上的事情也不去了解了。对任何事情都没有兴趣了。走向了崩溃的边缘。之后在亲属朋友劝导之下，她及时的就医。才挽回了生命，也挽回了家庭。通过这个事情也教育他爱人。重组工作和家庭，现在来看也算很圆满。

我感觉人在生活当中无时无刻不面临着危机，面临着周围环境的压力。当我们要处于这种状态之下，我们要反恐自己的心态，摆正位子。从不健康的情绪当中走出来，避免抑郁症发生。