走出抑郁｜抑郁互助支持性团体小组招募

所有的药物治疗都有助于症状的缓解和控制，

但同时一定要明了，

药物治疗并没有真正的解决心理问题，包括抑郁、焦虑。

所有的心理问题都只能回归到内心，

并获得心灵上的和解，

才能算是心理问题的解决！

抑郁症的病人活在一个除了他们自己，

谁也不认识的世界里面，

更奇怪的是他们在自己的思想世界里把所有的可能性都堵死了。

他们常说，

我不用去做就知道没有用，

反正一切都是没有用的，

既然这样，

我为什么还要去改变。

是啊，你都把自己定性了。

还能怎么改变！

人为什么会得抑郁症？

常常是因为人活得太没有改变了。

所有你所认为的，

都是你觉得没有用的。

你也就失去了活力和快乐的能力。

但人很多时候，

是要跟着内心的冲动，

偶尔随心所欲一下，

你才能看到世界的多元，

和你自己可以有的可能性。

偶尔听一听内里心血来潮的声音，

走出那个隔离了你和别人的世界的大门，

采取一点小小的行动，

它们无法让你立马恢复最初的状态，

但一定也能带来新的、有活力的生命体验。

所以，我们也邀请你倾听你内在的心血来潮，如果你有点悸动，就参与到我们的团体小组中，也许这就是你改变的契机！

【团体小组内容】

1、抑郁是什么？

2、你怎么看待你现在的状态的？

3、是谁造成了你现在的状态？

4、没有快乐的日子你是怎么度过的？

5、你有尝试过为你自己创造快乐吗？

6、别人对你的看法怎么影响了你？

7、你对你自己的看法怎么影响了你的状态？

8、你对改变别人是怎么看的？

9、你对改变自己是怎么看的？

10、如果就此分离，你想说点什么？

【导师介绍】

潇铃子

国家注册心理咨询师

暨南大学临床心理学研究生

咨询理念：我们每个人最终的目的都是要发现自己、了解自己、实现自己，生命的最终状态也在于合一，而我们本身俱足。

【小组对象】自觉有抑郁，焦虑倾向的人；医院诊断抑郁焦虑症的人，社交恐惧的人，心理学爱好者。

【小组形式】封闭式小组

【组前访谈】每个人约1小时，访谈内容包括人格测试、自评量表。

【主办单位】广州安羽心理咨询机构

【小组时间】 2018年7月3日 每周二晚上7：00-8：30

【报名方式】发送抑郁团体+名字到18002264466，或加18002264466微信报名

【联系电话】02038796559/18002264466

【活动费用】30元/次 共10次 300元；组前访谈50元一人。

【小组人数】8-12个人

【活动地点】广州市天河区珠江新城花城大道5号南天珠宝世界龙庭阁2008

【交通方式】 地铁3号线到“珠江新城站”A2出口，顺车流方向直行；地铁5号线“五羊邨站“ C出口过天桥即到。公交: 37,252,195,263南方报社站；194，B22花城大道站。