心理学：一个人正在堕落的5大特征，你占了几个？

当一个人的心理状态出现问题时，接下来的整个人都会出问题。许多心理问题其实都是莫须有的，自己的强加给自己的罢了。试着告诉你最好的朋友吧。倾诉是再好不过的了，只要懂感情的人，都能是你的心理医生，只要你愿意敞开心怀说出来，问题就是拿来解决的，不是吗？

下面这5种心理特征，是我们日常生活中最常见、也最危险的事情，能轻易地让一个人走向堕落。

（1）习得性无助

在你的生命历程中，如果曾经历过惨败、虐打或控制感丧失，经过一段时间，你认识到你自己已无处可逃，这时候如果有逃离的机会提供给你，你也不会行动起来——你已经变成了一个虚无主义者，相信尝试无用而不是怀有积极乐观的态度。

对临床抑郁症患者的研究表明，当这些人失败了，他们常常屈服于失败而停止努力。正常人在项目失败的时候往往会归咎于外部因素。他们会说这客户就是个混蛋，或者说因为他们自己没休息好。而抑郁症患者却会责怪他们自己并且相信他们就是个笨蛋。

你投过票吗？如果没有，这是由于你认为这不要紧因为事情从未因此改变，还是认为双方的政客们都是邪恶的，还是觉得一张选票在几百万张选票中无足轻重？是啊，这就是习得性无助。

如果你缺乏动力，畏惧困难，并且时常感到抑郁，无助。很有可能是患上了习得性无助。此时，你要及时进行心理干预，千万不能放任发展。否则就真的废掉了

（2）伤害自己的身体

现在的人们，大多数人的生活习惯都毫无节制，饮食无度，沉迷游戏，拒绝运动，整日熬夜，伤害自己却不自知。可是有的人是真真正正知道自己是在伤害自己。经常在自身受到外界压力时，自己就会承受不住，从而做到自残的地步，总是认为自己不如别人，却不会自己下定决心努力，而是进行了自残行为，这是从小到大的心理阴影，只是有些人表现出来的时候都已经成年了，这种人是最容易患上抑郁症的，如果你有一点点的倾向，就请看看心理医生。

身体和心理是相互制约双向体，相互影响的，身体出了问题必然会影响心理健康，而心理问题也是同样会影响身体。这就形成了一个恶性循环。

（3）沉溺于碎片化信息

你肯定做过，这些事。

因为一个奇葩的标题，点进去，看了一篇莫名其妙的软文。

因为一张让你好奇的图片，你点进去，又是一篇夸大其词的无聊故事。

因为，一个虚假的标题，点进去，看到了一则广告。

你可能永远会不停地点啊点，你期待，会有你想看到的内容出现，你会有所收获，可是，世上不如意十之八九，互联网充斥着软文，广告，虚假的故事，p过的图片，找不到根源的科学揭秘，还有卖药卖资料，教你一夜暴富的骗子等等。

我们虚耗着人生，在这无休止的“骗局”里，我们成了别人创造财富，赚取热度，广告费的工具。

我们，飘荡在网上的时候，永远没有重点，漫无目的。永远不知道，下一个点进去的链接，会浪费你多少时间，会把你的思路带到哪一个方向。

或许，从某种角度来说，我们所做的一切，都是在虚耗人生。快乐就好。

但是，网络的碎片化且可能无效的信息，不断地消磨掉你对现实生活的期待，对复杂有趣的事物的追求。过度地依赖简单的事物获取存在感，可能会让你失去追求复杂精致的事物的动力。

就像，很多人，他们说他们没有爱好，没有喜欢的东西，难以喜欢上那些复杂的精致的事物，沉溺于简单趣味难以自拔。简单，容易，快餐式的快乐，似乎就满足了。然而，每天这样，却又浑浑噩噩，度日如年，时常感觉，无聊。

沉溺碎片化的网络，是否让你失去了追求。生活，真的就该平凡琐碎，没有一点色彩？

我想，你的心里已经有了选择。

追求的过程，有点难熬。

要，坚持。

这背后的心理机制就在与，我们完成一件事后，通常会获得一种完成感。这种感觉会阻止我们继续进行下去。

（4）不敢走出舒适区

心理学中，有种花盆效应。

“花盆效应”又称局部生境效应。花盆是一个半人工、半自然的小环境。首先，它在空间上有很大的局限性；其次，由于人为地创造出非常适宜的的环境条件，在一段时间内，作物和花卉可以长得很好，但一离开人的精心照料，经不起温度的变化，更经不起风吹雨打。

在教育生态中，花盆效应表现得尤为明显；在学校教育中，由于封闭或半封闭的教育体制的影响，使学生整天被关在教室里，与沸腾的现实生活脱节，加之教学内容、教学方法陈旧落后，从书本到书本，进行封锁式小循环。这样脱离实际的做法，很容易使学生滋长以自我为中心的价值观、是非观、荣辱观，经不起挫折，为此我们必须建立开放型的教育生态系统，让师生走出校门，接触自然，接触那些体现时代精神风貌的环境。让学生认识自然，了解社会，懂得个人在社会大系统中，以及人类在生物圈中应有的地位、责任或作用，使他们善于透过现象观察事物的本质，学会比较和鉴别。

不敢走出心理舒适区，就相当于自己给自己建造了一个花盆，并把自己种了进去。在这样的环境下，无论你如何小心，最终都会堕落。这是不可克服的人性。

走出舒适区的确很痛苦，会带来巨大的心理压力和焦虑感。但这正代表着你的成长。

（5）自负

废掉自己的第一步，就是自以为什么都懂。

自负就是自己过高地估计自己。人的自我意识主要包括三个方面，自我认知，自我意志，自我情感体验。人评价自己，要靠自我认知，有的人过高地评价自己，就表现为自负；有的人过低地评价自己，就表现为自卑。

自负往往以语言、行动等方式表现出来。自负的人让人感觉很牛。有一些人表面上也让人感觉很牛，但是不一定是自负。

自负实质是无知的表现。主要表现在不自知。俗话说：“自知者明”，“人贵有自知之明”。无知有两种表现，一是盲从，二是狂妄。自负有时表现为狂妄。

自负与看不起人还不完全相同。自负主要是过高地估计自己，有时表现为看不起身边的人。

一个人认识不到自己的问题，才是最大的问题。恰好，自负心理天生就是如此。

结语：上面这5种心态，可以说目前来说大多数人都是有的。这也是为什么成功者总是少数的原因。

这些会让我们废掉的心理特征，你中了几个呢？