心理学：有这3种表现的人，表面看似坚强，实则内心十分脆弱

在复杂的社会中，随便暴露自己的内心世界是非常危险的。所以我们每个人都在加强心理防御，给自己披上了厚厚的伪装。

以至于时间一长，可能都忘了自己原本的模样。从心理层面上分析，拥有下面这5种表现的人，往往都是表面坚强，实则内心敏感脆弱。

（1）独处时会莫名其妙的情绪爆发

在有外人的时候，无论内心多么痛苦折磨，心理压力有多么巨大。外表看起来仍然是一副风轻云淡的样子。

只有在独处的时候，不知不觉就会想到这些事情，然后情绪就控制不住了，瞬间泣不成声。

这样的人，往往具有两面性格。首先是好胜心强，在他人面前不愿意展露自己的软弱，把内心中所有的情绪都压在心底。

但实际上，她们的心理素质往往很差，化解情绪的能力几乎没有，所以压制的情绪最终都会爆发出来。

对于这样的情况，解决之道是接纳自己软弱和不足，停止自己性格上的对抗，学会合理的释放情绪。

（2）社交中游刃有余，实际亲密感缺失

现实中有这么一类人，他们和身边的人关系都很好，人际关系处的不错。但如果深入了解了以后，你会发现，他们的人生中缺少了重要的一环：亲密关系

他们往往从来没有过挚友和爱人。而且他们本身的条件并不差，没有亲密关系是他们自己的选择。

这种情况，在心理学上被称为亲密感缺失。其原因往往是曾经在一段亲密关系中（亲子占多数）受到过伤害，留下过比较严重的心理阴影。

这些心理阴影让他们的拒绝任何形式的亲密，以防再次受到伤害。而且，这样的人往往特别擅长处理人际关系。因为伤害赋予了他们敏感的性格。

通过表面上的游刃有余，他们隐藏自己内心的恐惧。这种心理问题的解决方法，是要找到自己恐惧的根源，去消除它。

（3）表面忙忙碌碌，实则内心空虚

有些人每天忙忙碌碌，让自己的时间非常充实，积极的去参加各种社交活动。可是当回到家中，却会感觉到无比的空虚和寂寞。

这种人内心往往不确定未来非常畏惧，他们很希望做更好的自己，但往往由于现实或性格原因，无法进行改变。

再加上未来的不确定性给他们带来的恐惧感。所以他们会用很多没有意义的事情填充自己的时间，达到伪装，掩饰的效果，来缓解自身的焦虑心理。

这种心理问题的解决，关键在于，增强对自己的信心。

结语：你的心理素质如何？你是一个外表坚强，内心脆弱的人么？上面这些表现你中了几条？