心理健康不容忽视,这两个不良的心理征兆,你有吗?

文 / 什中
2018-05-31 22:47
心理健康不容忽视,这两个不良的心理征兆,你有吗?

生而为人,总能碰到大大小小令你不悦的烦心事,彼时的情绪如果处理不当,是非常危险的。比如以下两个心理,如果发觉自己有这些心理的前兆时,就一定得小心了!

心理健康不容忽视,这两个不良的心理征兆,你有吗?

一、感情受挫后觉得生活无望

感情受挫,在事后看来,顶多影响了心情,屈指数来,身边有早恋受挫影响高考的、步入社会因为感情受挫影响工作的,甚至还有轻生的,感情受挫可以说,对于一个人的心理防线,非常具有毁灭性了,但坏了心情和继续好好生活并没多大冲突。

少了某个人,并不是你活不下去的理由,你把日子过得好,就是给对方最大的反击,所以不要因为感情上的受挫,而对生活自暴自弃。

心理健康不容忽视,这两个不良的心理征兆,你有吗?

二、频频觉得生活不如意

拥有这种情绪的人,往往会是垂头丧气、不自信的状态,时刻觉得生活如此不公,但这样的状态对目前的你来说,并没有向上的作用,一再如此,难听点来说就是自暴自弃。

心理健康不容忽视,这两个不良的心理征兆,你有吗?

那么为什么会有这种心理呢?常年日积月累让你不自信的小事堆积起来,就是最大的致命伤害,所以日常中,如果发现自己有这种新的征兆,一定要尝试多做一些让自己自信起来的事,不要凡事挑难的做,一定量力而为。倘若是,你发现身边有这样的人,一定要尽力带他走出来,让其发现自己闪光的地方,这就是胜造七级浮屠的功德。

文|凌泽清—武汉工程大学