患上乙肝要终生预防两个重病，一个是肝硬化，一个是肝癌，都致命

在我国肝癌患者90%存在慢性乙肝病史或者乙肝病毒携带。乙肝病毒的持续感染是患肝癌的主要原因之一。从慢性乙肝到肝硬化再到肝癌，号称“肝病三部曲”。很多慢性乙肝病人忧心忡忡，担心自己哪天慢慢发展成了肝癌。虽然说乙肝病毒在肝癌的发生中起着极其重要作用，但并不是所有的慢性乙肝都会发展成肝硬化，也并不是所有的肝硬化都会发展成肝癌。有数据显示：中国大约有1亿的乙肝病毒感染者，其中2000万是慢性乙型肝炎，如果不治疗，大概会有20%左右进展为肝硬化，进展为肝硬化的那部分乙肝患者中，又有25%左右可能会进展为肝癌。记住了，是不治疗的情况下。

事实上，绝大多数的乙肝患者可以长期稳定在“第一部曲”阶段，只有少数人走到“第二部曲”，极少数患者达到“第三部曲”。那么，如何才能避免病情的发展?关键是要定期的做肝功能及乙肝病毒DNA检查，及时抗病毒治疗。在慢性乙肝时期开始抗病毒，可有效降低肝硬化、肝细胞癌变的发生；对于早期肝硬化的患者，及时抗病毒可降低发生严重肝硬化的风险，甚至能逆转早期肝硬化。

乙肝患者发生肝癌的概率确实比正常人高很多，这是事实。但是，也要明白如果管理好自己的疾病，让肝脏长期处于相对健康的状态，肝功能正常，乙肝病毒DNA低于检测下限，病人自己在生活的方方面面也多加注意，那么发展到肝癌的几率是很小的。生活中的注意事项包括：1.不要喝酒，酒精对肝细胞的损伤会加快肝硬化的发生。2.不要过度劳累及熬夜 肝病其实是个需要静养的疾病，一旦劳累过度，免疫力下降，乙肝病毒的复制速度会加快。3.不要吃霉变食物 有些坚果类、谷物类久放容易霉变，产生黄曲霉素，黄曲霉素属于一级致癌物，对肝癌的形成和发展起着推波助澜的作用。4.定期复查 乙肝患者应定期到医院进行常规检查，复查肝功能及乙肝病毒DNA，3~6个月检查一次乙肝两对半，每年做一次B超。5.不乱吃药 除了保肝药和抗病毒药，不到万不得已尽量不要吃其他的各种药物，尤其是组方不明的中草药。常用的感冒药和抗生素其实对肝脏也有一定的损害。

从乙肝到肝癌到底有多远？因人而异，有的人可能就十来年，而有的人一辈子也到不了。对乙肝病人来说，重要的是自我管理，既包括日常生活中的管理，也包括治疗疾病的管理。严格遵从专科医生的医嘱，长期抗病毒治疗，不可三天打鱼两天晒网的吃药，也不可擅自停药。