为什么我们会做梦？心理学教你正确认识梦

我们每天都会做梦，有时候我们做的梦让我们高兴的，有些让我们伤心了，但是究竟这些是由于什么原因造成呢？下面就为大家说说。

方法/步骤1

俗话说日有所想，夜有所梦。梦就是客观现实在梦境的反应。有时候我们白天想的事情，就会让我们一直做梦。

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白天工作的压力太大或者是心情急躁，让自己沉不下来，所以睡眠过程中自己一直处于浅睡眠状态，因此容易做梦。

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也会受到我们心情的影响，也许最近我们因为自己家庭或者朋友方面出现意外事故了，我们会悲伤。也会做梦。

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重复出现一个梦境，是说明我们在小时候受到的影响，一直没有得到解决，因此会一直重复出现这个梦境。