银行福利待遇好，但工作不到四个月已中度抑郁，该去该留？
满意银行工作福利待遇好，但暂时未适应银行工作的压力，因此导致中度抑郁，重点不在于是否应该辞职，而在于怎样减少压力、尽快适应。
一、什么是职业适应？职业适应性是指一个人从事某项工作时，必须具备一定的生理、心理素质。它是在先天因素和后天环境相互作用的基础上形成和发展起来的。
从学校踏入社会，由学生转变为职场中人，既面临着角色转变，又要熟悉工作职责，还要熟悉职场规则、单位企业文化等，此时的人承受着巨大的压力，每个人都从这个阶段走过。
处于职业适应期的人，很容易因为暂时的手足无措，归因为能力不足，因此人为造成更大的压力，产生了失败感，形成恶性循环。
我曾经遇到过类似的咨询案例，有一华师应届生顺利应聘为某中学教师，深受学校重用，因为适应问题对自己能力产生怀疑，几度想离职。现在他已经适应了，工作开展很顺利。
你只是处于职业适应期而已，不是能力问题，不是银行工作问题，不是辞职与否的问题。
相信自己可以顺利度过的！
1、正确归因：
客观原因：
应届生没有经验；
银行工作节奏快，压力大；
......
主观原因：
了解工作职责了吗？
能完成工作吗？
与上司的沟通如何？
遇到问题解决方法可行吗？
......
2、采取相应措施：
对于客观原因，给自己时间适应，熟悉工作，积累经验；
对于主观原因，寻找解决方案，比如：
不熟悉工作职责？熟悉相关文件，向上司确认；
无法完成工作？找到问题点，向上司、同事请教；
怎样缓解压力？倾诉、写日记、运动、娱乐等；
寻求周围人的资源支持，比如父母、朋友、上司、同事等，你不是一个人，适当寻求帮助是快速度过适应期的最佳方式。
1、个人感觉：
根据上述建议先自行调节，压力无处不在，我们必须要学会调整自己的状态。
如果调整无效或迫在眉睫，可私信我，进行专业职业生涯规划咨询，帮你度过危机。
2、已确诊：
那就尽快去医院，根据医生的建议治疗，效果更快。
辞职不是万能药，无法解决所有的问题，不要当作逃避的借口！
若未适应，换个单位还要面对同样的问题，跳槽越频繁，这个周期就越长，人所承受的痛苦更多。
还是放下恐惧，回到事情本身来，想想如何尽快熟悉工作内容、工作环境 ，如何缓解压力，让自己顺利度过职业适应期吧。
你能拥有银行这样福利待遇好的工作，实属幸运！
给自己一个机会，给自己一些时间，终会拥有雨后彩虹！