自卑这件大事

文 / 凉思
2018-05-18 08:11

今天是个半鸡汤文。愿每个人都能活成自己眼中的自己,而不是别人眼中的。

自卑这件大事

昨天在豆瓣上刷到一个话题,自卑这个事情应该怎么改变?我手疾眼快的点击进去,答案是无解。

关于自卑,我在网上找到一段解释,现在把它粘贴上来,

自卑,在心理学上特指由于与合理规定标准或其他刺激物比较有差距,而产生了评价差异,进而导致的主观低落、悲伤等负面心理状态。

所谓合理标准,是指人们习惯与自身比较的某个标准参考(如身高标准、成绩分数线、颜值等),当人们自身条件不及此标准时,就会产生自卑情结。

所谓刺激物,是指人们比较自身的其他非标准参考对象(如某人学习优异、事业有成等),当此对象表现良好时,并且自身条件与之形成落差,就会产生负面的自卑心态。

自卑这件大事

我是个极其自卑敏感的人,这种情绪的萌芽应该是在中学时代,不,甚至更早的小学时代。小学一二年级的时候,家里比较穷,每个学期上学都是先交一半学费,剩下的过半学期再补上。其中有一年,家里实在揭不开锅,过了大半个学期家里还没有交上学费。一天阳光并不明媚的清晨,全校一起做完广播体操之后。校长发表了讲话:“这个学期学费没交齐的同学们,请回家通知家长把余下的学费尽快补齐,知道吗?”操场上有零星的数个声音齐回答知道,而我当时不在状态,并没有出声。我们班班主任看到,马上就当着所有人的面,点名喊我:“XX,知道了吗?”唰唰数到目光朝我看来,我咻的一下就涨得通红,如梦初醒般立马回答:“知道。”散会后,一群同班同学围过来问我:“XX,你学费还没交齐吗?”我默然点头,羞愧万分,恨不得钻个洞把自己埋起来。我想那种情绪就称作自卑吧,源于穷。

长大一些时候,渐渐和外面的世界接触,异性之间对外貌的美丑有了一个论度,中学时候曾被一个男生直言不讳的说长得难看。自此以后,自卑便在心里生了根发了芽,怎么拔也拔不掉。

工作的时候,因为学历不够,到企业面试时。HR总是高高在上的冷眼相待,一句我们最低要求是专科生被活活堵死,丢失了和从高等学府毕业生竞争的资格。自此以后,自卑便在心里长成参天大树。

自卑这件大事

然后,边工作边寻找着改变自卑的办法。买过那些以标题党命名的类似《30天,带你走出自卑》的书籍,看过那些公众号里大刀阔斧说怎样改变自己的鸡汤文章,甚至还考虑过参加类似传销式的驱赶自卑的课程。然而,并没有什么卵用。甚至,写这些内容的人都不知道自卑是何种情绪。只是纸上谈兵般熬几壶鸡汤,喝过之后,或许会有片刻的消停,但是一旦回归现实,鸡汤上所设定的一切马上就崩塌得体无完肤。

综上所述,我的文章里,你也不会找到怎么解决自卑的办法。或许,我们可以做一个课题的探讨,和有这个情绪的人一起探讨。

用我自卑的成长历程做一个例子,让我们回到情绪萌芽的初始:老师说的话,同学的围观;长大一些的时候:男生的评论;工作的时候,HR的冷眼相待。然而老师是别人,同学是别人,男生是被人,HR是别人,都是别人。很明显我的自卑源于别人对我用合理标准衡量对比,是我自身条件不及此标准,而形成的心里落差。而合理标准,就是大部分人所认同的真理,我也恰好在那一部分人中间。说白点就是想摆脱现存的这种自卑有两种方法,第一跳出这个大部分人所认同的真理,创造一个另更多人一起信服的真理;第二,失忆,忘掉世俗所指定的各种标准真理,让自己思想回归最初的时刻,我称第二种为“出世”。

然,我选择随遇而安。默默地在这颗参天大树外砌一座围城,让它跑不出去。这座围城就是让自己富有,美丽,然后考个锃亮锃亮的学历。

自卑这件大事