新华制药团委举办心理健康知识讲座

新华制药团委举办心理健康知识讲座

大众网淄博5月5日讯（记者 孙奉娟 通讯员 翟珊珊 于海民）为帮助青年职工树立积极向上的健康心态，了解更多心理健康知识,做好工作和生活的自我调节，快乐工作，幸福生活，5月4日下午，新华制药团委邀请国家二级心理咨询师、山东农业大学教授张兴波在公司401会议室为100余名青年职工做了题为《拥有阳光心态——快乐工作 幸福生活》的心理健康知识讲座，这也是公司团委近期开展的关爱青年系列活动之一。

讲座中，张教授分别从压力的含义、青年期面临的压力及原因、如何进行压力与情绪管理、什么是阳光心态以及如何拥有阳光心态、阳光心态与健康人格关系等五个方面进行了讲解，通过大量的列举实例及从专业角度分析了当前社会大众所面临的心理问题和来源，并就如何解决心理压力提出了科学的建议和指导，传授了心理健康知识以及心理疏导的基本方法和技巧。

此次讲座贴近实际，针对青年期所面对的压力和情绪问题，引导青年人认识压力，管理压力和情绪，从而能够使青年职工以更加自信和阳光的心态正视压力和问题，以积极的姿态投入到本职工作，取得了良好效果。