预约了心理咨询之后，应该做些什么？

Matters needing attention

“约一次咨询，迈出解除障碍的第一步”

作者 | 梗儿

来源 | banlan_geng

今天，有一位神经性贪食症的来访者打来电话，

我帮她解释了一下咨询的基本不足事宜，

感觉不是太详尽，所以通过此文作进一步解释！！

——斑斓梗

五一小憩了两天，感觉手都生了。想分享点啥，又发现不知道如何开始。再加上有一个选择困难症患者，三番两次说想咨询，又各种借口推辞的患者，掐死他的心都有了。

可是，我是咨询师我必须克制自己，先处理好自己的情绪，就说，我还有文章要写，你自己先消化吧！

需要心理咨询，却每次都以这种场面结尾。我不知道他心里怎么想，一定是也有懊恼和内疚，他内心也是非常纠结的、矛盾的，甚至于冲突不断的。

不然，这种冲突怎么会这么真切的被我捕捉得到。

真是被摧残到了，我都感受到了前所未有的一种折磨，但我在想，这种折磨是他给我的，还是我感受到的他自身带来的，还是我自己的。

或许都有，或许我不该信他要找正式心理咨询，只是希望通过说自己要咨询得到我的重视，获得我义务的倾听与分析。

不管是哪种，我想让你先了解，预约心理咨询没有那么难，复杂到让你一会儿信任，一会儿怀疑。

还有一位贪食症的妈妈，想了解心理咨询是什么，以及流程，电话之中回答略有仓促，特此补充。

本文编辑：梗儿

版 式：二梗

作者：梗儿，北京大学心理学毕业，资深心理咨询师一枚，专业治愈各种不开心。转载或预约心理咨询 请百度斑斓麓心理……