你也抑郁吗？抑郁患者讲述身体的真实感受！

抑郁症是一种难以捉摸的感受，普通人很难想象抑郁的真实感受。下面让我们跟随着插画家生动的描绘，看看抑郁症病人讲述他们真实的抑郁体验。

感觉自己的大脑像是生病了

明明外边看上去完好无损，但感觉自己的大脑已经不受控制了。

抑郁

感觉一切都是那么沉重，觉得周围的一切不再是空气，而是浑浊的糖浆。

我的胸口很闷，就像是有人不断地刺穿着我的心脏。

重度抑郁症

抑郁对我来说就是一个噩梦，就像是你不断拼命地向前，但每一步都会让你不断的下陷。

破碎的灵魂

抑郁把灵魂啃噬得丑陋

坠落

会有一种无处不在的虚无感萦绕着我，每次我都感觉无能为力，只能静静等待，直到这种感觉消失。

我的心魔

好像你内心有个魔鬼一样，沉睡时你是个正常人，它醒过来，就会控制你。

黑狗

“我的价值在哪儿？我活着是为了什么？

无法逃离

抑郁让我的快乐转瞬即逝，生活也变得灰蒙蒙。

大部分时间里，我都处在一个‘舒适的麻木’的状态中，周围一切都被我自动‘静音’了。

如今越来越多的人开始抑郁了。

和上面的插画一样，他们变得无精打采，无聊，觉得生活变得没有意义......

抑郁，其实离我们很近。

面对抑郁我们该如何自救？

如何走出抑郁的状态？如何重获快乐？

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