没有被抑郁症“宠幸”过的人,谈如何理解还太远太难!

文 / 勇敢微笑看世界
2018-05-03 18:08

在我初升高的那年,刚好遇上学校扩招,原本自小是学渣的我,只用了三个月的复习时间,就这样走了“狗屎运”地考上了县城的重点高中。我的表现让家里人大吃一惊,他们从开始的不敢相信,到欣喜,再到最后,难免对我多了几分期许。

现在看来,却并非是一件好事,事实上,进入高中以后,情况比我想象的糟糕多了。由于学习基础实在太差,加之以前在城镇的初中,理科和英语一直是整所学校的短板,自然而然的,我进入高中以后的成绩简直惨不忍睹。

高一期末考试结束,所有的学科当中,只有语文和政治是及格的。那一年的新年我过得非常压抑,从前作为一名学渣,我从来不过分关注成绩,现在却不行了。新的环境新的学习氛围,新的视野,也让正长大的我更深地理解了:作为一名寒门学子,想要鱼跃龙门,读书几乎是唯一的出路。

高二开学以后,我越学越吃力,慢慢地,开始感觉体力不支,烦躁,易怒,心情压抑。经过一个暑假的休息以后,重返学校的我,却开始失眠。

大多数抑郁症患者都有睡眠问题,只是当时的自己,压根也没太放在心上。慢慢地,我感觉自己仿佛坠入了黑暗的深渊,四周是绝望的黑洞,有种快要窒息的感觉。

我的失眠也越来越严重,从最初的每天入睡困难,到最后彻夜难眠,辗转反侧。睡眠不好,加之繁重的课业压力,导致我的精神无时无刻都处于紧绷的状态。有时无缘无故地,便开始哭泣,说是没有别的原因也不完全对,每一点很小的风吹草动,都有可能撩拨我善感的心。我无法形容那种感受,只能说至今仍心有余悸。

后来,因为失眠太严重,爸妈只好携我就医,也正是这求医历程,让我清楚地了解到,可以说在国内,抑郁症治疗着实是个非常尴尬又敏感的问题。大部分医生看完以后,只是随便开了点安眠药,诊断无一不是:课业压力太大,放松放松就好,睡不着,那就吃安眠药啊。很遗憾,就连安眠药也救不了我的睡眠,最后,我不得不因病休学。

休学的那一年多,简直是噩梦般的存在,我看了许多医生,在一个三线城市所谓的“心理科”连续看了半年,丝毫不起作用。我还记得被带进“心理治疗室”的那天,一位男病人引起了我的注意,那天天很冷,他却穿得非常单薄,佝偻又瘦小,仿佛《指环王》里的咕噜那般,面有菜色,神经兮兮。走起路来更是气若游丝,仿佛随时会倒地。

轮到我就诊时,妈妈说起我的病,只说了一句:“我不知道她到底怎么回事!不了解她在想什么!”,说完,竟委屈地哭起来。而那位所谓的“心理医生”;上来一顿乱夸,夸我长得漂亮,夸我聪明又可爱。

随后,便“爆料”我的前一位患者,告诉我:“你不知道刚进来的那位病人,25岁,患抑郁症十年了,一直在家里,大门不出二门不迈,家里人急死了,现在才带来看…”。她还说了什么我不记得了,只记得那天,除了拿回来一堆安眠药,便是维生素了。

事实上,直到我上了大学才知道,这人没资格做心理医生啊!

首先,心理医生有为患者保密的义务,而我那位所谓的“心理医生”,转身便将上一位患者的隐私拿来“说教”。她的做法不止侵犯了患者的隐私权,还对患者形成一定的恐吓作用。对当时的我而言,最怕的便是看到跟自己同病相怜的人,获得更为悲惨的下场,那预示着:某天我也会变成那样。

因为恐惧而生发的自我激励,对抑郁症患者而言,其实是更为沉重的负担和刺激。因为,事实上抑郁症并不只是“思想”不对,也不是仅仅靠纯粹的“说教”,就能起到治疗效果的。

抑郁症患者脑中的多巴胺分泌,已经异于常人,因此,严重的抑郁症几乎无法靠意志力克服,而必须服药进行调整。然而,大多数人依旧试图靠“说理”来扭转抑郁症患者的想法。很遗憾,大多数案例显示:纯属徒劳无功。

在很多人看来,抑郁症患者甚至是:爱钻牛角尖,小气,矫情敏感的代言词。看,这就是在国内大多数抑郁症患者面临的问题:就算你明知道自己生病了,也很难找到靠谱的医生来为你医治。

更何况,这种病需要花费昂贵的时间和金钱成本,在民间,简称“富贵病”。除此之外,公众的批判评点,往往进一步加重患者“生无可恋”;不被理解的感受。于是,越发地抑郁......

很自然,我的抑郁症并没有因为休学和治疗而痊愈,反而越来越严重了。几乎每个夜晚,我一遍遍地陷入想要睡觉—睡不着—非常焦虑—自我安慰—依旧睡不着—更加焦虑—又自我安慰—仍然睡不着—直到天亮的恶性情绪中。

一方面担忧自己睡不着导致脸色差精神萎靡,担心因睡不好而无法痊愈,影响学习和生活。另一方面,越是担心,又越是无法入睡,于是,陷入了非常可怕的恶性循环。期间,我曾无数次有被折磨得恨不得立刻去死的冲动,现在想起来,那时的自己,抑郁症和强迫症双重打击着,能活下来是个奇迹。

整整一年,我几乎没有合眼,每每睁眼到天亮。直至后来,脸色铁青,面容消瘦,肤色也跟着变差,整个人变得神经兮兮,没有一刻内心不在经受痛苦的煎熬。休学结束了,我不得不又返校学习,靠着自己剩存的意志力,我无数次地在最痛苦之时告诫自己,一定要好好活下去。

也许是上天眷顾,也许是入学后参加了更多的体育锻炼,加上摸索了一年多以来的“睡眠经”,我渐渐地竟能睡着了。先是三个小时,再到四五个小时,偶尔失眠,会安慰自己,一年都过去了,也没事,经过不断的自我暗示,奇迹终于发生了:我痊愈了。事实上,这里的“痊愈”仅仅是指,我比从前好了很多倍,最起码回复了正常人的生活行列。偶尔的小伤感,也属于正常人的喜怒哀乐。

我是可怜的也是幸运的,而这世上,还有那么多比我可怜的患者,他们没有痊愈,他们甚至一步步沉入抑郁的深渊,直至再也走不出来了。

如今的人们生活压力越来越大,抑郁症正悄悄成为杀死人类的恶魔。这群人生活在“正常人”与“异类”的边缘地带,痛苦不堪地徘徊着,忍受歧视和自我贬值感,活着的每一天都在炼狱。于是,有些人选择结束了自己的生命。

是的,导致抑郁的原因中,现实的因素确实非常重要,人的一生中,谁都有可能遭遇命运之手的重击。辛辛苦苦一整年的农民,可能一个天灾人祸就倾家荡产。

寒窗苦读十几年的学子,家里老父母砸锅卖铁送上大学,一毕业出来赶着还贷,一家老小的重担落在肩上,还一毕业就失业,你说能不抑郁吗?遭受亲人病逝,遭遇劈腿失恋,这些都有可能成为患上抑郁症的导火索。

但是,那些患上了抑郁的人们,实则最渴望的,既不是“说教”,也不是“安慰”,他们仅仅需要,一套完善可行的治疗系统,和人们愿意给出的“同理心”。

所以,如果你身边有抑郁的朋友,别再跟他说:别想那么多!这句话抑郁症患者甚至比谁都要清楚。

只是抑郁症,还真不是因为简单的“想太多”而导致的,倾听,比说教还重要。也许有一天,当文明发展得足够了,能给予抑郁症患者更多的包容和理解,良好又宽容的社会氛围,对他们而言,是多么重要啊!

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