不堪回首的抑郁经历,五年挣扎终见成效!

文 / 微笑看世界
2018-04-27 10:28

现在我回想起那段日子,仍然感觉到有点心悸,那段时间的我真的是处于一个很危险的状态。长达五年和抑郁症的斗争,不仅仅影响了我的生活,甚至还导致了我婚姻的破碎,真的是令人不堪回首。

本来我的童年就和其他人不太一样,在我很小的时候,我的爸妈就开始吵吵闹闹的,然后在我十岁左右她们就离婚了,而且她们都不想要我这个拖油瓶,最后我还是跟着爸爸了。后来父母双方再婚,我就成了一个彻底的拖油瓶,继母认为我是一个女孩子,没有读书的必要,在我读完初中就辍学了,然后我只好离开这个没有亲情的家庭出去打工,我认为再也没人爱我了。

那个时候的我在工厂里工作了一两年,也不怎么回去,到也过的自在。2008年,我20岁了,因为我的长相也还看的过去,于是也有不少的追求者,那时候的他每天都对我嘘寒问暖的,我慢慢的被他感动,于是他成了我的男朋友。22岁结婚,我对这段婚姻充满了期待,但是没想到的是婚后他每次醉酒都会狠狠地打我,还出轨了很多次。一段时间我抑郁症的症状突然出现,感觉一片乌云停留在我的头上,每天惶惶不安、绝望、沮丧、恐惧充满了我的生活。小时候的阴影又浮现在我的面前,婚姻的不顺又能怪谁,只怪我识人不明,自食其果。加上工作的压力,最终导致抑郁症全面爆发,当时的我几乎完全丧失了社会功能,觉得自己已经被社会所抛弃,完全不能适应周围的一切。有的时候我甚至有自杀的念头,在长达两个月的严重抑郁发作,都只能躺在床上,什么都干不了。他更加嫌弃我,我们的婚姻仅维持了3年就宣布破裂。

在离婚之后,我独自蜷缩在出租屋里,也不和外界联系,我感觉自己活着没什么意思,一波波的痛苦绝望感像潮水将我淹没,直到闺蜜找到我,她陪伴着我,她带我去医院,之后我开始接受了药物治疗,刚开始用药时身体非常的不适应,呕吐、恶心的症状让我很难受,甚至有想要放弃的念头,不过在闺蜜的一再坚持下,我还是继续服用了药,大概在五个星期后,我的不适症状得到缓解。这个时候闺蜜又开始给我制定跑步计划,从一开始慢走到短途慢跑,再到长期慢跑,我坚持了下来。之后的我开始了更多的尝试,听歌,看书,旅游....闺蜜一直陪着我,状态越来越好,医生建议我慢慢减少用药量,最后到完全的停药。挣扎了整整五年,终于有了成效,我走出来了。

现在的我找到了一份简单的工作,除了工作之外平日里我会和闺蜜一起吃饭,聊天,散心,或是就是带着我养的猫散步,日子过的平淡而又平静,让我很安心也很满足。

经历过这次抑郁的经历,很多事情我都看开了,也看淡了,我不在纠结以前的人,以前的事。对于闺蜜我很感恩,谢谢她的一直陪伴、鼓励和付出。

我把我的经历分享出来,也是希望能够鼓励抑郁症的病友们能够积极面对,能够坚持到走出抑郁症的那一天。我一起加油努力吧!

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