艾灸养生, 4个艾灸常用的穴位, 对症治疗常见疾病，建议收藏！

很多人应该都听说过艾灸的巨大功效，想在家里面自己用艾灸来养生，但到底要纠在哪个位置？这可就犯难了，今天就给大家整理了4个艾灸最常用到的穴位，虽然这些穴位很普通，但基本上能对症治疗日常生活中所遇到的一些疾病和症状。

内关穴—治疗胃疾，宽阔心胸

内关穴属于心包经的穴位，在手掌手腕横纹往上三指横宽的位置。

作用：平时出现晕血，忧郁，偏瘫偏头痛，中风，哮喘，风湿痛，胃痛，心绞痛，精神异常，都可以用这个穴位来救急，出现上述症状的话，立马用大拇指指腹按压此穴位，手不要放开，保持按压十秒钟，症状即可缓解。平时用艾灸灸此处，能够调理腹泻，痛经，肋骨痛，上腹疼痛，恶心，眼睛充血，手臂疼痛，头痛，孕吐，晕车等症状。

具体艾灸方法：早中晚都要艾灸内关穴各一次，艾灸之前先用大拇指指腹按压三分钟，直到出现酸胀感为止，然后再用艾灸灸五分钟。

迎香穴——治疗鼻塞和鼻炎

迎香穴属于大肠经的穴位，穴位位置在鼻翼外缘线的中点。

作用：迎香穴主要治疗鼻腔和呼吸道的问题，比如有鼻塞，鼻出血，鼻息肉，鼻炎，鼻疮，鼻腔闭塞，嗅觉不灵敏等症状，可以按压住迎香穴来缓解，在临床上，经常用迎香穴来治疗痉挛和面部麻痹等问题。

具体艾灸方法：早晚各艾灸此穴为一次，每次艾灸时间1-3分钟，点燃艾条后，从印堂开始一直沿着鼻子到鼻尖，上上下下的来回艾灸。

攒竹穴——消除眼睛疲劳

攒竹穴属于膀胱经，在眉毛的内侧，左右各一个，眉骨和眼眶骨的凹陷处。

作用：攒竹穴经常被用来治疗眼睛疼痛，泪液过多，眼睑颤动，结膜炎，平时突发眼睛红肿或者视力模糊等，可以按压此穴暂时缓解症状。

具体艾灸方法：在日常生活中可以随时随地按揉攒竹穴，不限按摩时间，也不限次数，晚上有时间之后，点燃艾条在眼眶周围不断的打圈艾灸，每只眼睛打圈3-5分钟。

合谷穴——治疗口腔、牙齿疾病

合谷穴属于大肠经，这个穴位在我们的手上，五个手指大大张开，拇指和食指掌骨的中点，微微偏向食指。

作用：合谷穴是一个很重要的刺激点，对全身的一些突发难受症状，还有头部症状都有紧急治疗效果，刺激合谷穴能够，行气通血，利痹疏风，调节整个身体机能，降血压，镇静神经。长时间按压合谷穴治疗的是肩胛骨神经痛，失眠，视力模糊，呼吸困难，耳聋，扁桃体炎，偏头痛，耳鸣等症状。

具体艾灸方法：先用大拇指指腹按压对侧手部的合谷穴，每只手按压1-3分钟，然后再用艾条艾灸合谷穴15分钟。

以上艾灸穴位所涵盖的症状和疾病，足够你日常生活用了吗？