怕脏、焦虑、完美主义、反复做一件事......这真的是强迫症吗？
门窗真的关紧了吗？好想回去再检查一遍。
反复洗手洗到破皮，也完全停不下来......
最怕数数被打断，又要从0开始。
生活中，我们总听到「强迫症」这个词，它甚至和拖延症、选择困难症合称为「网络流行三大病症」。然而，临床所说的强迫症（OCD），远比我们想象的严重。
强迫症临床发病并不少见：从全世界的范围来看，强迫症的发病率为0.8%~3%；我国的发病率约为0.5%~1%。也就是说，在我国的强迫症有数百万到一千万左右，集中在15—35岁发病，女性比男性更为多见。
大部分人都有强迫现象，比如，喜欢沿直线走；看见不整齐的东西要对齐；吃饭从左到右吃等。但程度比较轻，持续时间较短，不会引起严重焦虑且无法对生活学习工作带来不良影响的强迫，是无伤大雅的。当这种强迫行为程度重，持续时间长，就要引起注意了。
强迫症有哪些表现？
反复记录头脑中没必要的想法、怀疑和冲动，明知道这种想法是没有必要、不可理喻的，也完全无法停止胡思乱想，一般包括怕脏、强迫联想、强迫回忆、强迫疑虑等。
强迫行为这些重复的行为来源于强迫思维，有时甚至是被动的，但很少被克制，一般包括强迫洗手、强迫检查、强迫计数、强迫触摸、强迫敲打、强迫询问等。
强迫和反强迫患者对于反复出现的想法和行为，比如洗手、数数，明知这些行为不合理，也要通过反复行动来减轻痛苦；但若被人阻止，强行不让做这些活动，患者就会非常痛苦和焦虑。
源于自身的冲动患者能够意识到这些冲动是源于自己的需要，而非外界的控制。如果这种冲动来自于外界，可能是精神分裂症的早期现象。
是什么让他们得了强迫症？
根据研究，强迫症的发病与遗传影响、不良事件诱发、应激因素、个体性格最为相关。
人格倾向对是否患病有很大的影响：若一个人拥有过分追求完美、胆小、谨慎、固执、过于在意外界评价、不自信等特点，就更加容易出现强迫症。
强迫症的出现，与以下三点密切相关：
- 成长期父母的错误教育。家庭教育过度溺爱或过度严厉，尤其是后者，非常容易使患者出现不良的个性特点，造成强迫的人格倾向。
- 重大的个人事件。当患者经历了重大的个人事件或教育事件后，没有从中得到成长，反而被不良事件困扰和影响，容易导致强迫症。
- 患者的成长意识不够。患者强大的自我意识缺失，容易造成胆小、不敢面对失败、害怕面对批评、抗压能力差、过分依赖他人、缺少独立自信等品质。
同时，强迫症患者大脑内存在神经递质失衡的问题，递质的失衡不会直接引发强迫症，但却为形成强迫症提供了条件。
亲友出现强迫症，我们能做什么？
强迫症给患者和家人带来了巨大的负担和痛苦。若发现亲友有强迫症或强迫症倾向，该怎么做？
在此建议大家到专业门诊进行规范的治疗，强迫症治疗的难度大、持续时间长，正规的医疗机构有助于为患者树立康复的信心。
心理治疗——最重要的治疗方法医院里的精神科执业医师和心理治疗师可以提供心理治疗，院外心理咨询师一般解决较轻的心理问题，所以在选择医生上，要认清二者区别。
认知行为疗法是常用的心理治疗方法，也有助于改善患者错误的认知和消极的行为方式，达到缓解焦虑，纠正病因的效果。
药物治疗——辅助治疗方法药物治疗剂量较大，用药周期长，对于儿童、老人、孕妇、哺乳期妇女要特别注意。
物理治疗——效果并不十分明确物理治疗包括经颅磁刺激治疗、电休克治疗等，效果暂不明确。
强迫症患者集中在青壮年，越早就医，治疗效果越好，为了亲友的健康，请重视心理的小问题~欢迎转发，让更多人重视
