可可妈的儿童时间管理之准备工作

大家好，我是可可妈妈，今天开始我想跟大家分享儿童时间管理。在跟绝大多数爸爸妈妈的交流中，拖拉磨蹭是现在孩子们的一个普遍问题，所以我希望能够通过儿童时间管理，让我们和孩子一起成长。

儿童时间管理之准备工作：

今天简单的跟大家分享一下，我们在教孩子做时间管理之前，自己有哪些需要做的？首先最重要的一点的是我们要：调整好自己的心态，消除焦虑情绪，尽量让自己放松下来。因为只有我们自己能平静的跟孩子沟通，不带任何的情绪了，那么时间管理践行才会成功。有些爸爸妈妈一定会说，有时候真得控制不住啊，火一上来就浇不灭了。这个我是非常理解的，因为我自己也会这样子。那么我们怎么来尽量控制我们焦虑的情绪，调整好我们的状态呢？我可以分享一点小经验：首先我们早上起床或者晚上睡前，想一想我们孩子的优点,想想他给我们带来的快乐，想想她的可爱之处，总之只想他的好。每天给孩子写一句美言录，也就是赞美孩子的话，写完可以送给孩子。当然如果你觉得难为情，也可以自己收集起来，等到某一天一起送给孩子。这样你会不会觉得自己的孩子其实真得很优秀。

调整情绪这一块，我们说起来是很简单的，实际上做起来是非常的难的。因为有时候我们的工作，生活琐事等，都会影响到我们的情绪。所以说在情绪控制这方面，我们自己要有这个意识，在我们情绪不佳的时候尽量避免跟孩子做沟通。等到自己觉得情绪稳定了，再去跟孩子做交流。如果在跟孩子的沟通过程中，火要冒上来了，请马上停止，可以去卫生间或者别的房间，冷静一下。这样就可以尽量避免一些不必要的冲突，影响我们的亲子关系。

假如我们今天实在没忍住冲孩子发火了，那么当我们冷静下来以后，一定要跟孩子道歉，并且沟通下次遇到这样的问题如何解决。当然这样的频率一定不能太高，一周不能超过一次，否则就会影响儿童时间管理践行。

那么接下来我们要做的就是跟孩子一起去选择时间管理的工具，3-5个计时器，两个时钟（分别挂在孩子的房间和客厅）。让孩子选择他喜欢的款式和颜色，这样孩子就会有参与感，在接下来跟她沟通做时间管理的时候他就会比较容易接受。

今天的分享就到这里，我们下期继续！