性成瘾是一种精神病，如何摆脱“性亢进”？

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人之于“瘾”，多与心理失控有关，爱美之心人皆有之，但是太过“好色”就是精神病。

历史上我们经常会看到一些帝王“好淫”、“纵情声色”或“淫欲无度”，他们对“女色”一如吸毒一样不可戒。

这种情况在医学上称为“性成瘾”，是精神疾病的一种，能摧毁个人事业、人际关系和引发健康危机，但精神病学家一直不愿视它为真正毛病，如今美国研究团队列出界定“性欲异常亢进”的基准，视它为新的心理疾病。

基准指出，“性欲异常亢进”的症状包括：反复出现性幻想、性冲动和性行为，时间长达六个月或更久，而起因不是出于滥用药物或其他医疗行为。且可能被诊断为疾病者，必须显示性活动是在回应不愉快心理状态的模式，例如沮丧等或反复利用性爱作为纾压的方式。这种情况就像烟瘾、毒瘾、赌瘾一样，性瘾也让他难以自拔。

“性成瘾”会有哪些表现？

1.不安全感。在性活动之后感到羞耻、不安和空虚。

2.喜欢搞秘密活动。觉得自己的性行为需经特别保密，常常激动不安得浑身颤抖并导致一种双重角色，即当人一面，背人一面。

3.虐待。在性活动中有虐待和盘剥行为，或违背他人意愿而强迫与别人发生性关系。

4.毫无意义的两性关系。常与互不相识的人或根本不喜欢的人发生性关系。

5.遭损害的性价值观。其性行为始终违背或损害自己的性价值观。

“性成瘾”是哪些原因引起的？

1.内因

就内因而言，体内荷尔蒙的分泌紊乱难辞其咎。查血可发现其雄激素高出常人10%，医学上称为性亢进，是性功能紊乱的一种，大多缘于内分泌疾病作祟，如肾上腺肿瘤、垂体肿瘤等。

2.外因

外因则因心理发育出了偏差，与家庭、社会环境的影响有关。比如色情书刊、影视的诱惑；长辈的不良示范；精神压力过大一时又找不到更好的减压办法，不得不求助于性爱，最终形成心理依赖等。还有的人是想利用性来证明自己的魅力，性伙伴越多越能让他自信，爱情只是一种装饰而已。

如何摆脱“性亢进“？

1.首先寻找“性成瘾”的原因，若系内分泌疾病为患，则应及时就医，消除了病根，“性成瘾”即可淡化，并逐渐消失；如果由心理障碍所致，则应求助于心理医生。不少“性成瘾”者伴有焦虑症或强迫症，故积极治好这些心理疾患，常可收到积极的效果，进而减轻“性成瘾”的程度。

2.对于现代社会带来的日益增大的精神压力，宜多采用其他健康的方式减压，比如跑步、体操、球类等体育运动，唱歌、跳舞等文娱活动，不可痴迷于性活动，特别要防止产生依赖性。也可以制订一个具体的治疗时间表，逐步减少性伴侣的数目，延长间歇时间，直到“性成瘾”消除。至于网络性爱痴迷者，还要同时戒除网瘾，否则效果难以巩固。

3.走出“性成瘾”的困扰，关键是做好心理调适，重建和谐的人际关系，尤其是与伴侣的亲密关系。

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