肥东县校外未成年人心理健康辅导站走进圣泉中学

4月8日，县校外未成年人心理健康辅导站走进圣泉中学开展考前心理辅导讲座，为高三学生更好地提供调节考前压力以及缓解考试焦虑情绪的解决途径。圣泉中学全体高三2000左右学生在报告厅聆听了本次讲座。

本次心理辅导讲座由肥东县心理健康教育教研员，国家二级心理咨询师吴贝贝老师主讲。吴贝贝通过压力图片轻松引入本次讲座的主题，之后分别从考前常见心理困扰、产生的原因以及如何进行考前心理调适三个方面展开辅导。结合高中生实际，强调考前良好心态的重要性，并教给同学们缓解压力、放松身心的方法，同时对于学习、生活中遇到的具体问题，如怎样度过学习“高原期”、如何应对失眠等问题给出了很好的建议。

吴贝贝用生动的案例，活泼的语言，在轻松的环境中让即将面对重要人生挑战的考生增强了信心，收获了自我心理调节的方法，提高了心理耐受力。讲座现场气氛热烈，互动有序，受到了圣泉中学师生的一致好评。（图文：李明珠）