名人教你如何走出抑郁:许巍战胜抑郁症的经历！

许巍作为内地摇滚音乐的领军人物，一向低调。在外人看来他才华横溢，但在他光鲜的表面下，却有过迷茫、绝望的时期，许巍一度不堪压力被严重的抑郁症所困扰。

03年许巍在音乐创作上遇到了一个瓶颈，整天在沙发上昏昏欲睡，到了晚上该睡觉的时候又睡不着。最可怕的是不想见人，也不愿意和别人交流。开始想到了死，且钻牛角尖的认为如果自己创作的生命已经终结，那么生存在这个世界上也没有什么价值了。许巍曾说“自己每天要和一万个要自杀的念头去作斗争，再用一万零一个念头再去战胜它”，在他抑郁最严重的时候不能听到自己心爱的音乐，因为音乐会刺激敏感的神经，加重抑郁。

得了抑郁症之后许巍也不愿意再见人了，不愿意再碰起他那把心爱的吉他，不愿意和外界交流。妻子把许巍的父母从西安接到北京，父母开始陪着许巍接受治疗。许巍的母亲每天都会监督他吃药，每天按时把药给他备好，看着他吃下去，母亲从未忘记过许巍的吃药时间和数量。

他说因为自己有抑郁症，便上网查看，发现原来中国那么多人深受抑郁症的折磨，他反省了自己很多，对生活的看法也有了很大的改变。

许巍热爱的音乐也给了他释放感情的空间和力量，许巍曾说“音乐对我来说就是治疗，人生的遭遇回答都在歌里”。加上在父母的精心照料和药物治疗之后，许巍的抑郁症慢慢康复了。

患抑郁症的许巍在家人的陪伴下，以及通过自己的努力最终幸运的抑郁症中走了出来。恩恩医生也想通过许巍的经历告诉大家，名人不是圣人当他们褪去明星这个光环也同样会抑郁，但正如许巍说的那样，抑郁症也是个纸老虎不要把它想得那么强大，它并非是完全不能战胜的。

别觉得自己很孤独世界上还有很多人像你一样都在努力地和抑郁症抗争，只要坚持就能达到光明的远方，也没必要想一下子就能战胜它可以从一点一滴的小事情做起，去运动、去养宠物、去旅游，去看不同的人努力战胜抑郁症，去和家人朋友交流 ，然后放松心情去拥抱这世界。最后，真诚希望所有的抑郁症朋友都能战胜病魔！

这一切的转变

是如此的简单

这一刻的改变

在你不经意的瞬间

——许巍《每一刻都是崭新的》

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