绝不早起是时间管理，熬夜为了提高效率

在职场中总有人说现在的人越来越难管了，尤其是现在的年轻人，总是踩着点打卡、工作总拖到晚上才做，领导苦口婆心的说年轻人不要老熬夜，但是并没有什么卵用。

后来，我们和经常迟到、拖延及熬夜的同事聊了聊，发现这些被职场人诟病的所谓 “缺点”，并非百害无一利，接下来我们来听听他们这些有些难管的同事是如何看待这些事儿的。

为了不迟到，学会了管理时间

灵灵每天早晨8点起床，20分钟吃早餐，20分钟洗漱、穿衣化妆，10分钟收拾出门，到达就近地铁是9:00，用58分钟在路上，2分钟打卡。公司规定打卡的时间是10：00。

本月灵灵已经安全地度过了20天，保持迟到记录为零。

时间长了，同事们都发现了她的这一项特殊技能，问她是如何规避地铁早高峰、电梯人多等不可抗力的因素，做到每天都在10:00准时打卡的呢？

她分享了她的小秘诀。

首先，要严格控制时间范围。比如早餐需要20分钟，就不能用21分钟，如果超出了，下一项洗漱时间就要缩短，但是因为每一项时间已经压缩到最小值了，所以会严格按照时间来执行每项任务，尽量把时间范围差缩短在5分钟之内，这样就留下5分钟时间给地铁、打卡和步行这段时间会出现的意外情况。

其次，优化过程。现在的时间表是通过很多次迟到的教训优化得来的。比如如果没有在9点坐上地铁，那今天肯定就迟到了，因为地铁的时间是固定的。所以在这个过程中需要优化其他环节的时间。

优化任务其实是一件很有趣的事情，规定早餐是20分钟，那准备食材，煮面，吃饭，刷碗这四个动作就一定要在这20分钟内完成。那就需要提前把食材准备好，吃饭的时候不玩手机，几次下来后，会发现这项任务的最长时间是25分钟。最后经过优化控制在了20分钟之内。

优化的灵魂在于“掌控”，你知道每项任务的核心关键，然后整体把控，就不会造成超时。其实这个小秘诀我也用到了工作中，比如对一项任务的整体优化，我经常会在公司的整体框架下，做一些小的局部处理，这样工作就会变得游刃有余，不会慌慌张张。

熬夜可以提高效率

大家都觉得早睡早起的人离成功很近，昼伏夜出的人则经常一幅白天睡眼惺忪，无精打采，晚上人来疯、打鸡血的样子，怎么看都和精英没有什么关系。

然而研究表明：因为基因问题，有些人的生物钟确实有所延迟。这类人分泌褪黑素较少，或是在天黑后很久才开始分泌褪黑素，而褪黑素是促使人血压体温下降、进入休眠状态的关键激素。此外，在夜间，负责集中注意力的大脑前额皮质不如白天活跃，却意外地使人的联想能力和综合思维能力加强了，因此有些人感觉夜间更宜从事创造性工作。

所以这也许就能解释为什么有些人晚上敲键盘敲得那么起劲，神采奕奕，眼冒金光，且效率高的出奇，不出几个小时就能把几天的工作搞定。

在工作中，我们总是会慢慢养成一些不好的职业习惯，但如果从另一个角度去看，也许会有意外收获。