千万别让人觉得你内向自卑好欺负，用好3招，让别人对你刮目相看
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职场的小伙伴们，你在日常工作中是不是也曾出现过这些情况？
遇到领导或同事不敢主动打招呼，下班自己默默离开不跟同事一起走；
看到其它部门或同一座办公类的漂亮女同事或者帅气男同事，不敢去搭讪；
领导新安排了一项工作问公司里谁愿意执行，自己不敢主动接任；
……
是不是自己这些不自信的行为也会在下班后的深夜困扰着你，让你懊恼自己为什么这么胆小、质问自己比起其他人到底差在哪里、要怎么做才能提升自己的职场自信？
什么是自信？心理学的解释是：是指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。
就是人对自己能否应对某一个场景或环境的能力评价。
一个一米八的壮汉不会害怕走夜路；
马云在商场中也不会担心自己赚不到钱；
你们公司的销售冠军不怕搞不定客户；
……
这种"不害怕"的心态加上正确客观的自我认知就是自信。害怕自己做不好是自卑，而光是不害怕但是对自己没有正确的认知，那就是自负。
想要提升职场自信，有短期与长期的方法。我们先说说长期的，提升职场自信的根本方法只有两个，那就是健身和学习。
1. 健身
伟大领袖毛主席早就说过：身体是革命的本钱。回想一下自己生病的时候是什么样的心情。不想工作，不想吃饭，不想说话……病重了的简直是生无可恋。
然后再回想一个上学时，你是否曾经在跑道上跑过几百米，特别是跟同学朋友一起跑的时候，哪怕最后累得气喘吁吁也觉得身心舒畅。
建议：从最简易但又很难坚持的跑步开始。增强体质，提高自信，锻炼意志。约一两个好朋友或关系好的同事一起，互相监督，一周至少四天，坚持一个月，谁少了一天，就罚100块钱。亲测有效。
2. 学习
通过学习跟工作相关的知识和技能，提升自己的工作能力，才能从容应对工作的场景和更多挑战，获得更多机会。
不过学习不仅限于看书，特别是现在这个浮躁的社会，职场人工作都特别忙，很难静下心来读书。那怎么办呢？
现在互联网很的发达，很多免费或者收费很少的学习分享沙龙都可以去参加，将自己置身于一种学习的环境之中。
另外，还可以利用上下班路上的时间进行线上学习。
建议：直接在网上搜索跟自己工作相关的视频、音频、文章，如果有条件，还可以去参与一些专业培训。
1. 新的造型
你没看错，快速提升职场自信的方法之一就是买买买。去实体店而不是网上买一身精致的新西服，然后再去换一个新发型，打扮停当之后照照镜子，你就会立马提升自己的自信，感觉自己就是事业成功的商务精英。
2. 自我暗示
这一招很多人都知道，就是可以对着镜子微笑，当你笑起来，整个人的气场就发生了变化。同时还可以对自己说：今天是美好的一天，我比昨天又进步了一点点。
3. 好友点赞
邀请自己的好朋友与关系好的同事夸一夸自己，让他们说出自己的优点，并且，让他们举出例子。当然，你也可以回夸一下朋友和同事。这样发掘出自己的职业优势之后，人会更有自信，同事也能更科学地进行职业生涯规划。
1. 自信就是人对自己能否应对某一个场景或环境的能力评价；
2. 从根本上提升自信的方法是健身与学习；
3. 通过新的造型、自我暗示与好友点赞3个小方法可以快递提升职场自信。
PS：各位职场的小伙伴，你还有哪些提升职场自信的方法吗？欢迎在评论区留言分享。祝大家都能拥有强大的气场。
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