那么努力,只想过回普通生活”——五名抑郁症患者的自述

文 / 南方新闻网
2018-03-23 22:05

“每次有抑郁症患者自杀的新闻,很多评论都会说‘连死都不怕还怕什么?’,说这些话的人都不了解抑郁症!患者病情严重时,死亡对他们来说就是诱惑,像一个香甜的馒头,想马上吃掉。”

抑郁症这一情绪幽灵究竟是什么?世象君采访了多位抑郁症患者。

▌Karlie(00后)

“平时我是一个畏高的人,当发病时,我会对高度失去感觉,甚至有纵身跳下的冲动。平日里就是躺在床上,感觉身体无法动弹。”

那么努力,只想过回普通生活”——五名抑郁症患者的自述

18岁的抑郁症患者Karlie回忆,当初发病时就想整天呆在床上,不愿意动,只有小猫“香蕉”陪着她,“香蕉”的毛沾满过她的泪。

与Karlie交往后不久,Raegan发现了她的情绪问题,不爱说话,心情长期低落,但又很容易因一些小事产生过激行为。Raegan很快为她找到心理咨询并最终转介到大医院确诊抑郁症,在Raegan等亲友的陪伴下,经过3年的治疗,Karlie的病情明显好转。

那么努力,只想过回普通生活”——五名抑郁症患者的自述

在中山三院确诊抑郁症后,Karlie开始遵照医生的指引服药,这是当时一天的药量。药物能够有效控制抑郁症,但也会带来一定副作用。

那么努力,只想过回普通生活”——五名抑郁症患者的自述

直到与Raegan交往,在她的提醒照料下,karlie才开始到大医院接受心治疗。karlie已经接近康复并逐步停药,她说现在raegan就是她的药。

Karlie现就读于某国际高中,曾代表学校到美国参加学科竞赛。她告诉记者,她心中的dream school是著名的沃顿商学院,目前正在加紧准备申请,期待即将到来的留学生活。

受访的抑郁症患者普遍表示,要把抑郁症当成普通疾病看待,及早发现,尽早求医,接受系统持续的治疗介入。在康复初期,遵照医生的指示,坚持服药,在情况稳定后结合自身情况,开展有益身心的活动,让身体与心灵逐步恢复活力。

那么努力,只想过回普通生活”——五名抑郁症患者的自述

康复期间,Karlie重拾过去的兴趣到舞蹈室跳舞,Raegan会在一旁陪伴,用手机放伴奏音乐。

1 234下一页

▌叶冬春(80后)

“从湖南老家来到深圳这样的大城市,一定要闯出名堂,现实却是一无所有,心态调整不过来,感觉自己比谁都比不上,心态一下就崩了。”

那么努力,只想过回普通生活”——五名抑郁症患者的自述

1983年生的叶冬春在2016年确诊抑郁症,当时从湖南老家来到深圳工作的他对自己有很大的期望,30岁那年心态一下调整不过来。

在叶冬春30岁的某天,他突然感觉到自己已经不再年轻。一场悄然而至的危机几乎把他摧毁。

“睡不着、便秘、感觉到肌肉整天都在绷紧、眼睛干涩、脱皮,那时候打电话给老家的妹妹,说着说着就哭了起来,发作的时候,整个人都没有活力。”

家人劝叶冬春回家休养,但他不愿意,觉得不甘心。但手上一有钱就在出租屋歇着,钱花光又再去随便找份工作,这些工作多是些重复机械的劳动,大学师范生毕业的他觉得无法从中体现个人价值。就像反复扭掰的金属,自己的状态每况愈下,头发都掉光了。

那么努力,只想过回普通生活”——五名抑郁症患者的自述

叶冬春现在居住在白云区大源城中村,他要让家里有动物添些生气,养猫养狗有点麻烦,养金鱼比较好打理。

直到2016年到医院确诊抑郁症,叶冬春才开始抑郁症的康复之路。

“尽管有时候会想到自己失去了几年,但最重要的还是往前看。”

虽然现在还需要吃药保持稳定,但回想起最糟糕的时候,叶冬春感觉自己已经熬了过来。

他把这段抑郁症经历形容为“浴火重生”,人生因此得到升华,他在今年有两个目标。第一个是在朋友的帮助下正式开启自己的淘宝电商事业,曾在深圳做过成衣销售的他踌躇满志。

那么努力,只想过回普通生活”——五名抑郁症患者的自述

大源村是广州有名的淘宝村之一,在朋友的帮助下,他希望在这里启动自己的电商事业,通过努力。弥补患病期间所失去的时光。

那么努力,只想过回普通生活”——五名抑郁症患者的自述

叶冬春在老同学的电商公司内学习,他自己的淘宝店计划在今年四月开张。

“网店装修好后,预计今年4月就会开张”。

另一个是写一篇文章记录这些年来自己与抑郁症斗争的经历,“休养期间,我收集了大量的资料,自己也久病成医了,过去的经历像一口老痰,不得不吐,也希望以此鼓舞更多的病友。”

上一页1234下一页

▌海森(80后)

“每次有可怕的念头,我都想起在初中时暗恋过班上的那位女同学。那时的我已经与这位女同学失去了联系,但那份感觉却一直在我心头,我希望有朝一日能够重温。”

海森对这份美好感觉的渴望克服了一死了之的冲动。

那么努力,只想过回普通生活”——五名抑郁症患者的自述

1981年生的海森与抑郁症“相处”了20多年,过去辗转过多地工作,病情一直反复。在最近几年他的情况才开始稳定下来,他认为目前稳定的家庭与工作是他病情转好的关键。

“大概是在1996年,面临中考,给了自己很大的压力,那时已经意识到自己的情绪出现严重问题。”抑郁症患者海森对记者说。1981年生的海森当时在老家梅州上学,每次因为抑郁症的问题到当地医院求医时,医院都安排做全身检查,结果一轮下来,医生从体检报告根本看不出问题,更遑论对他安排进一步治疗。

直到来广州上大学,海森才最终在省人民医院确诊抑郁症。

从16岁开始,他与抑郁症已经“相处”了二十多年,海森最感谢的人是现在的妻子,遇上她是病情向好的转折点。

关于抑郁症,妻子是在婚后才知悉,相较旁人甚至家人的不理解与责备,妻子很快坦然接受,让他该吃药就吃药,该宣泄就宣泄,正是这份陪伴与包容,让他有了直面抑郁的信心和力量。

“很多病友自杀也是因为受到家人朋友的指责与冷眼,就像雪上加霜一样。抑郁症病友大多内心敏感而善良,他们最渴求的是旁人的理解,最需要的是亲人朋友的支持。”

▌李红(70后)

“那时一定要考第一,考了第二都会失落。”

那么努力,只想过回普通生活”——五名抑郁症患者的自述

1976年生的李红是外贸公司的管理层和股东,抑郁情绪困扰了她很多年,她在2010年确诊躁郁双相障碍。

研究表示,抑郁症更容易“青睐”那些具有高抱负感的完美主义者。

“觉得自己没用,没办法接受自己,讨厌自己,觉得自己一无是处,愧对对自己好的人。觉得美好的事物,都是过眼云烟。”这种低自尊与不配获得感一直困扰着她。

那么努力,只想过回普通生活”——五名抑郁症患者的自述

李红喜欢通过阅读、灵修调节自己的情绪,他向记者展示了一本对他影响深远的哲学书籍。

那么努力,只想过回普通生活”——五名抑郁症患者的自述

李红在大医院确诊抑郁症后,其病历被转介到社区,并为她申请到四级残疾人证,在医疗报销与交通出行等方面能够享受一定的优惠。

患者李红对记者说,自己读书的时候成绩一直名列前茅,还曾获得“省三好学生”称号,她一直想保持领先,这种执念慢慢变成病态。

在外贸公司担任管理层的她在2000年后感觉自己的颈椎出现严重的疼痛,她走遍广州各大医院,照了无数的X光片。期间医生没能发现问题,情况也一直不见好转,最终在2010年确诊后,才了解到这原是因抑郁症伴发的症状。

那么努力,只想过回普通生活”——五名抑郁症患者的自述

患病期间,李红喜欢通过写作宣泄压力,调整自己的情绪。

李红认为吃药虽然有效,但对身体的副作用也很大,会影响到正常的工作,她更倾向于通过阅读、听书、写作的方式调节自己的情绪。

“要把自己当成朋友,接纳自己,爱惜自己。让自己忙碌起来就不会空想,从生活小事譬如家务、烹饪做起。”李红相信,抑郁症也可能“一念即转”。

上一页1234下一页

▌八月(70后)

“就像感冒一样,抑郁症也分很多种,对应不同的治疗方案。”

那么努力,只想过回普通生活”——五名抑郁症患者的自述

患者八月在2008年确诊抑郁症,一度误诊为单相抑郁,期间病情一直反复。直到2016年确诊为噪郁双相情感障碍后,病情才开始稳定。

2008年前后,八月遭逢了工作和生活上的一系列变故,心情变得非常消沉,失眠问题越来越严重。当时,她以为这是遇到人生低潮的自然反应,并没有往疾病的方向去想。直到亲戚提醒,才到医院确诊抑郁症,当时医生的诊断结果是单相抑郁。

从2008到2010年,八月完全休养在家。

那么努力,只想过回普通生活”——五名抑郁症患者的自述

病情逐步稳定后,八月喜欢通过画画排解心情。

那么努力,只想过回普通生活”——五名抑郁症患者的自述

八月康复期间的画作。

过后,八月感觉病情稳定,开始重新投入社会工作,甚至有要补回失去三年时光的念头,开始不断的自我加压。

“病情开始进入反复的阶段,到了2016年因为一些家庭问题,我的情况变得更加严重,一度向我的主治医师求助,已经出现自杀倾向。”

那么努力,只想过回普通生活”——五名抑郁症患者的自述

八月是郁金香阳光会广州分会的执行会长,该组织致力于抑友互助,今年她获得了总部的“优秀会长”嘉奖。

在2016年的年底,八月终于确诊为抑郁症中的噪郁双相情感障碍,具体表现为患者在心情高涨时躁动,低落时又十分抑郁。“换药过后,才开始慢慢调整到位。”

那么努力,只想过回普通生活”——五名抑郁症患者的自述

两年来,八月的病情渐趋稳定,已达到“临床治愈”,闲暇时她喜欢在小区闲逛,看看花草,晒晒太阳。

如今,八月的病情已经稳定,达到“临床治愈”,她希望自己的误诊经历可以提醒病友,确诊抑郁症后,还要甄别自己的类别,针对性地开展治疗方案。

抑郁症成因

抑郁症的成因如今仍有多种说法,也有研究者从生物学角度进行分析,其认为抑郁症是大脑中神经传导物质“5-羟色胺和去甲肾上腺素等神经递质系统”功能失调所致的心理障碍。

采访中,其中一位患者告诉记者,在抑郁症确诊前自己并没有遇到生活上的重大变故与挫折,职业和感情的发展也一直平稳。在确诊服药后,自己的抑郁症也很快康复了,“就像得了一场感冒一样”。

低知晓度

新中国成立初期,在前苏联医学体制的影响下,中国医师不使用“抑郁症”这一说法,只能使用“神经衰弱”作为代名词。

当时,社会主义国家的医学观点并不承认抑郁症的存在,认为这是资本主义国家才有的特产。

在很长一段时间,由于历史原因与医学发展条件所限,我国公众甚至医学界对抑郁症的概念处于模糊甚至无知的阶段。

数据

年初,国内最大的民营精神专科医院温州康宁的A股上市招股书引起社会讨论,其称:“中国精神病患的数量在快速增长”。

世界卫生组织预计,到2020年,抑郁症可能成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾病。每年因抑郁症自杀死亡的人数高达100万人,抑郁症的发病率是11%,即每10个人中就可能有1个抑郁症患者。

与之相对的,是我国现阶段抑郁症极低的就诊率。病耻感与不了解是造成上述现象的重要原因,也使得抑郁症成为危害都市人群健康的“隐形杀手”。南方网讯(全媒体记者/罗斌豪)

上一页1234