二胎妈妈的时间管理术 | 单枪匹马带俩娃,还能学习健身几不误?
熟悉我的朋友们都知道,5个月前,我家又添了小帅哥一枚,已有不少朋友发来慰电,对俩男娃妈的生活深表同情。
5个月很快过去了，我在几乎没有长辈帮忙的情况下，独立带俩娃，一边奶老二一边陪老大是日常，不仅如此，期间还准备了保荐代表人考试，了解这个考试的朋友都知道这有多不容易。在朋友们以为我肯定被折磨得不成人形的时候，我居然还能做到每日煲汤和健身，朋友圈晒出来的照片还美美哒（捂脸）~~~
我不是超人，只是将这么多年在职场中学到的时间管理应用到带娃中，下面就和大家一一分享。
重要的事情优先做，不重要的事情集中做
带娃最烦人的就是每天被无数琐碎的事情包围，小屁孩一会儿吐奶了一会儿拉粑粑了一会儿又不明原因的哇哇哭，大人完全被牵着鼻子走，不知不觉一天又忙忙碌碌过去了，感觉完全没有自己的时间，相当没成就感。其实，妈妈们可以利用重要紧急四象限原则，将每天的事情分类处理。
对于重要的事情，最好集中安排在早上处理，一来早上小娃一般精神好比较乖，二来早上也是妈妈头脑比较清醒的时候（对于我这个孕傻没缓过来的妈妈来说这点很重要，苦笑脸）。一般我会安排在早上做的事情包括：给娃娃量体温，喂VD滴剂，我会把这两样东西放床头柜，一醒来马上就做了。
另外我在吃完早饭后，会马上把中午要吃的汤品炖起，妈妈要喂奶，所以营养均衡很关键，这里插一句，我家两个娃都是母乳喂养，老大喂到2岁，关于母乳喂养方面的经验教训简直一箩筐啊，以后再和大家分享。更更重要的是，午饭有了保证，心里负担就小了，不然带娃累得要死连饭都吃不上，那简直分分钟原地爆炸的节奏啊！
对于一些不重要的事情，除了特别紧急的，比如拉了粑粑要马上处理，其它的比如洗衣服打扫屋子等，可以集中放在下午某次娃娃睡觉的时候统一干，这样其它几次小睡时间和能自由玩耍的时间（总有那么几分钟吧，苦笑）就可以空出来干点自己的事情了。当然，这也要求妈妈心放宽点，不要太追求完美，衣服能扔洗衣机尽量扔洗衣机，屋子脏就脏点，下午统一收拾。
开动脑筋，把带娃当成一种快乐的游戏
产后恢复是妈妈们的一项重要工作，但是很多人都会抱怨天天带孩子哪里有时间锻炼。其实这并不冲突，在小宝宝脖子能竖起来以后，完全可以在家带着娃运动，网上可以搜到很多这方面的视频，有需要以后也可以和大家分享。另外，在娃娃清醒的时候，也可以放着音乐，给他唱歌跳舞，没有别人，只有你和你的小情人，大胆的释放自己吧，妈妈跳得尽兴宝宝看的开心，真是带娃娱乐两不误，萌娃辣妈两全其美。
调动大宝的积极性，把一起带小宝当成游戏，实现大小同带
在小宝还很小，不会笑不会互动的时候，可以要求小宝帮忙拿下尿不湿，和妈妈一起给小宝宝洗澡，一起给小宝宝唱歌。等到小宝两个多月会笑了以后，可以安排的活动就多啦，可以和大宝比赛谁先把小宝逗笑，谁能吸引小宝的注意等等，还可以抱着小宝和大宝一起玩捉迷藏。可别小看这些游戏，手足之情就在这些小小的细节中慢慢被培养出来的。
另外我在带小宝的时候会故意夸大哥哥的作用，表现弟弟很喜欢哥哥，激发哥哥的自豪感。比如我会故意很夸张又略带嫉妒地对哥哥说“怎么回事啊，你一哄他他就不哭了！”“你看弟弟又在对你笑，怎么那么喜欢哥哥阿！”“弟弟简直就是你的跟屁虫，昨晚你睡了他马上就睡，妈妈哄都不管用，就喜欢跟哥哥学”，哥哥听了简直自豪得不要不要的，哈哈~~
不过，我这里要啰嗦几句了，两个宝宝一起玩的时候一定要注意安全，要经常给大宝灌输安全意识，不能私自抱小宝，不能私自给小宝喂任何东西，脏手不能摸小宝宝的手和嘴巴，小宝宝躺床上时不允许大宝在上床玩，以防摔倒时压倒小宝宝了。这些在我们家都是铁规，是绝对不能触碰的，安全无小事，爸爸妈妈们一定要注意啦
调整俩宝作息规律，合理安排，留出妈妈休息的时间
在我们家，哥哥每天有40分钟的动画片时间，而弟弟每天傍晚会有一次小睡。于是，每天这个时候，弟弟睡觉，哥哥看动画片，爸爸回家了在厨房煮饭，我就可以出门自由活动半个多小时啦。可以逛逛超市买买零食，可以和闺蜜煲个电话粥，可以去甜品店坐坐发发呆。可别小看这点自由活动时间，它就像我的充电器，把自己当天的情绪理顺，才能勇敢的面对无数个频繁夜醒的漫漫长夜，才有力气在小的哭大的闹的混乱局面中闯出来（写着写着怎么有点心酸~~~）
以上只是一些我的例子，大家可以根据自己的具体情况灵活运用。总之，变被动为主动，合理安排，带娃的日子也能变得很优雅，我能做到，你也能做到。如果觉得有用，就点击上面的蓝字关注我吧，接下来我还会和大家分享：
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作者：二胎妈妈一帆，两个男孩的妈妈，金融从业者，坚持写作的自律达人，分享二胎孕育知识，打造二孩父母的精神家园。