怀孕后脾气特别暴躁,看谁都不顺眼是怎么回事?当心,是抑郁症!
女人在生产之后,因为带孩子辛苦、和长辈育儿观念分歧、与老公沟通少、全职在家和社会脱节,非常容易产后抑郁。
年轻母亲得产后抑郁症,刀割4月大男婴去年的3月31日晚上,苏州市吴中区临湖镇一处出租屋里,床上都是鲜红的血迹,年仅28岁的母亲,脖子、手腕都有多处伤口,流血过多,已经陷入昏迷。
而床上四个月大的男婴,多根手指被砍断,脖子也被人砍了好几刀,已经停止了呼吸。
家庭遭此变故,孩子母亲却始终不吱声。经过技术鉴定,那把沾满血迹的菜刀上,只有孩子母亲的指纹。
原来,生完孩子以后,孩子的母亲王某总是疑神疑鬼,怀疑丈夫有外遇,要伤害她,长此以往患上严重的产后抑郁症。当天下午,砍伤孩子后,王某又朝自己的脖子和手腕,砍了几刀,所幸医院抢救及时,最终并不大碍。
产妇为啥春季更容易得产后抑郁症?经过鉴定,女子王某行凶时属于心境障碍(抑郁发作),是刑法上的限制刑事责任能力人。法庭决定减轻处罚,最终孩子母亲被判处有期徒刑六年。
春天是心理疾病患者最危险的季节,而在春天的各类精神疾病中,产后抑郁症是最常见的。
1、春季气压低,容易引起人脑激素分泌紊乱,多变的天气会导致人的情绪波动较频繁。
2、春季人的压力也比较大,春节后人们都怀着美好的愿望,但是发现没有什么有转机,
性格内向或者暴躁,产后身材走样导致不自信的产后妈妈更容易精神紧张。
如何远离产后抑郁症?1、培养夫妻平等的特质,彼此尊重、体谅、欣赏其差异性。
2、多和丈夫、其它家人沟通,多一点关怀、坦诚、倾听和赞美。
3、产后新妈需要一个安静、舒适的环境休养,丈夫和家人要多给予饮食、情感上的支持,尤其是丈夫要多付出些。
4、生育和养育不是女性一人的职责,家庭每一个成员须调整自己,共同经历角色转换。
5、产后妈妈抽时间作一次全面的体检。
6、产后妈妈要吃的清淡,多吃新鲜的蔬菜水果,多喝温开水。
7、产后妈妈保持充足的睡眠,也许这并不容易,不妨在自己睡眠不足时,让老公值几次班,这样,孩子也会与爸爸更亲近一点。
8、产后妈妈抽出一定的时间参加户外运动。
如果抽不出时间,可将渗透到日常生活中。比如在做家务时收缩一下腰腹部的肌肉;忙里偷闲在阳台上弯弯腰、踢踢腿。
9、笑口常开,一旦遇到挫折,对可以信赖的亲人倾诉,适时发泄吐吐苦水。
10、当压力过大时,不妨找心理医生或心理咨询师谈谈,或参加支持性团体,缓解压力。
最后,祝愿每一个妈妈都远离抑郁症!如果有需要帮忙的,可以直接私信我。我会一一的听你们的倾诉,给你们专业的指导。