索达吉堪布：佛陀是最大的心理学家

「在所有的宗教中，佛教的心理疗法最为殊胜。」

现在城市里的年轻人，感情不顺利，事业不成功，压力巨大。据统计，其主要来源于四个方面：买房供房、父母健康、孩子教育、情感婚姻。这就像四座大山一样，压得他们喘不过气来，所以，他们感觉活得特别纠结，极度缺乏快乐感和满足感。

加拿大多伦多大学医学院研究发现：拥有高尚信仰的人，抗压能力较没有信仰的人强很多，为人处世和谐圆满，也更能在生活和工作中取得成功。

心理学家荣格也认为，现代人心理疾病的增多，与信仰的衰落有很大关系。他在《寻求灵魂的现代人》一文中就说：「在科学极其发达的当今时代，人类的思想极不健全，此时就需要一种宗教信仰。而在所有的宗教中，佛教的心理疗法最为殊胜，包括坐禅、祈祷、诵经、念咒等修行方式，被认为对治疗心理疾病有颇佳疗效，并被采用、改造为心理疗法。」

一个人如果有了信仰，即使遇到再大的困难、痛苦，心里也有了依靠处。

记得在2002年，美国前总统布什来清华大学演讲中讲道：「信仰为我们指出一种道德的规范，这超越人们的法律，也号召我们承担比物质更为崇高的使命……」

有了信仰，今生的行为就会有种约束，否则，什么事都可能干得出来，诚如《涅槃经》所言：「不见后世，无恶不造。」

当然，信仰什么，最好通过智慧来观察、抉择。有了智慧的信仰，就不太会改变，对人生也有正确的引导；反之，没有智慧的信仰，则容易成为一种迷信，人云亦云，最终误人误己。

——残酷才是青春