心理学家：自我中心？撒谎？他可能是一个自恋者！

“自恋”这个词来源于希腊神话中，那个爱上自己水中倒影的少年，纳西索斯，少年最终因为倒影无法满足自己而死，变成了一株水仙。

自恋型人格，是指个体需要不断从外部获得认可来维持自尊的一种人格特征。自恋者，需要别人持续不断的肯定、甚至是恭维、吹捧。

自恋者又分为外向型（自大暴露狂）和内向型（脆弱敏感型）两种。

• 自大暴露狂型自恋者：他们自以为是，傲慢，自负，咄咄逼人，自我吹嘘——更容易被周围人们发现的自恋者；

• 脆弱敏感型自恋者：他们看似无害，习惯于谦虚，但其实在内心常常觉得“人们为什么没有对我表现出应有的欣赏？他们都不识货，不懂我”。因而，这类人又被称为“隐秘的自恋者”。

下文中的自恋者，主要指的是自大暴露狂型的自恋者。

1.对自我的无限夸大

自恋的人是浮夸的，他们的世界观建立在对自我的夸张想象中。

他们对世界会采取两种主要的防御方式——理想化自己和贬低他人。他们会夸大自己的能力、成就和重要性，常常表现得非常自负或者狂妄；同时，他们对其他人要求苛刻，时常贬低或者批评他人，以此显得自己高人一等。

而且，自恋的人也有可能会把这种理想化“转嫁”到某个特定的人身上。通过苛求这些人优秀来凸显自己的完美，比如他们会孜孜不倦地寻找那些在外人看来非常优秀的恋人，目的其实是为了彰显自己。在苛求身边的人更加优秀的过程中，他们能体会到一种自我膨胀感。其实，这种对他人的理想化，最终还是落回了他们自己身上。

2. 相信自己生来优越和独特

自恋者认为，自己是命中注定的胜利者，他们生来就比别人要更优越、独特、更有天赋，即便他们并没有取得相应的成就。他们保持这种强大的信念，认为自己天然地对世界负有责任。尽管他们可能并不是真的想造福社会，而只是需要这种作为救世主的感觉。

3. 眼里只有自己，自我中心

对于自恋者来说，世界就是一面镜子，他们永远只能从中看到自己，沉迷在自己的世界里。他们看不到他人的感受和需求，无法不带有评判眼光地接受他人，也因此而缺乏爱的能力，无法和他人建立良好稳定的关系。

对自恋者来说，他人只是自己利用、剥削和寻求心理平衡的对象。

因此，自恋者经常会不厌其烦、事无巨细地谈论和自己有关的事情，而完全不在意他人的看法，比如，他们会和前任炫耀“我找到了真爱”，或者和生病的人夸口自己的健康；而当他人表达感受和需求时，他们则完全不管不顾。在自恋者的眼里，没有“他人的尊严”这件事，他人都是抬高自己的工具。

4. 经常撒谎和篡改

自恋者还有一个行为上的典型特点，就是他们经常会撒谎。

这可能是因为他们需要用编造的事实来获得关注，满足虚幻的、过高的自我感知；也有可能是为了在争辩中获胜，而用撒谎的方式来把事实扭曲到对自己有利的方向。很多自恋者甚至会矢口否认事实，说出那些公众明明知道是假话的事。

你身边有自恋的人吗？你有发现周围那些隐秘的自恋者吗？欢迎在评论区分享给我们。

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