躁郁症：不断崩塌与重建的痛苦循环

我：哦，我记得，她不是患了躁郁症吗？

A：其实看完新闻后我很难过，因为很明显她生病了，那些让人错愕的举动并不是她愿意的。但网友的留言真的很触目惊心：

“能够自由来去的精神病非常危险，对于自己与旁人都是一种安全威胁！”、“放神经病出来乱跑要判什么罪？有病就要看医生！不要放弃治疗好吗？”

A：其实，我一直不奢求大家能同理或谅解躁郁症患者，只求不再被无限妖魔化。

一端天堂，一端地狱，当情绪跷跷板开始失衡

S是我的学姐，她一直被抑郁症缠身多年，状态时好时坏。

但最近却一反往常。

之前总是沉稳寡言、低调内敛的她，在课堂上竟会第一时间抢答老师的问题，或自告奋勇上台讲话，而且每次都是滔滔不绝、长篇大论。

在社交网络中习惯潜水的她，近期也异常活跃地发动态，并提到很多她对未来的美好憧憬，包括之后要自己创业开公司，或是短短几年内要爬上高管位置等等……

而这些在我们眼中很多是浮夸、不切实际的字眼。

而且从她的地标打卡纪录意外得发现：一向很宅、不爱社交的她，竟开始马不停蹄的穿梭在各个活动之中，到处都有她的踪迹。

一开始身边的人都单纯认为，S是爬出了忧郁幽谷，生命有了崭新得开始，但后来越来越不对劲。

S开始在脸书上大暴走，几乎到了歇斯底里的地步。

对于反对她观点，或是之前有愧于她的人，S会在动态上把那些人的「罪状」一条条列出来攻击、谩骂。

而且，一向对待邻居友善的她，因为一次合租的邻居晚了点回家，出了点噪音，她跑去猛敲别人的房门，并朝着对方破口大骂。

我说：“S，你生病了，你要回去复诊看医生。”

但在得到一句：“我确定我很好，我没事，谢谢你的关心”后，收到的却是脸书上的抨击：“为什么你们要一直找我茬？我好不容易痊愈了，你们就看不惯了吗？”

后来，在S捅了更多的篓子，并且病况也开始转换为抑郁状态时，S才缓缓跟我说：“我看过医生了，你说的对，我的确患了躁郁症。

请你听一听，他们内心的躁郁世界

因为很多错误的新闻传播以及大众对躁郁症的误解，让病患除了身心俱疲外，更背负了许多莫需有的罪名，

更在一些媒体的渲染下，常让大家把「持械凶杀案」、「随机攻击事件」跟「躁郁症发作」挂勾。

于是，「躁郁症 =神经病」、「躁郁症很可怕，会有严重暴力行为」便成为一般人对躁郁患者的污名化的标签。

简单来说，躁郁症是一种大脑失调症，发病过程会经历情绪的亢奋期和抑郁期，患者可能因情绪的波动不安，导致人际关系破裂、工作跟学习状况大受影响，甚至有自杀倾向。

「躁郁症划分为：躁期跟郁期。」

S的自白：

在郁期时，眼前世界一片黑白，除了恐慌跟焦虑外，看不见未来、摸不着希望，觉得自己活在这世上没有任何价值跟意义。

你能想像，我把网上所有自杀的死法都查过了吗？还认真分析过每种死法的痛苦指数跟成功率，当时，我连走在路上，想的都是如何被车撞死、在高楼时想一跃而下、看到利器就想往手腕里割⋯⋯

但在躁期发作后，彷彿活着是世界上最美好的一件事了，会忘了郁期的我有多惨，忘了我曾哭闹着要自杀，忘了自己如何活得生不如死的种种，觉得人生就像在天堂漫步般如此美好、对未来一切充满希望。

当时，我记得自己精力充沛，超级HIGH，自信心爆棚，世间上没有我做不到的事。

而且，睡眠也减少很多，经常坐立不安，时常想做这个、想做那个。讲话跟思绪速度变很快，很容易从一个想法跳到另一个想法。

最明显的是，情绪起伏很大，脾气变暴躁、易怒，经常跟别人起争执。

我问：当下有这些异常举止时，你有意识到吗？

S：对我来说，郁期比较容易察觉到自己的异样，但在躁期时，反而觉得自己很正常，也很有精力完成很多事，很享受当下那种飘飘然的感觉。

S：但总归而言，躁郁症就是一个世界不断崩塌再重建、崩塌再重建的痛苦循环。

你坐过翘翘板吧？一般人都是小幅的摆荡，直到趋近于平衡，但对躁郁患者来说，我们的世界是极端失衡的，不是倒向躁期的天堂，就是倾往郁期的地狱，没有所谓的平衡。

外界的异样眼光，有时比疾病本身还严重

在谈话的尾声，S悲愤得提到躁郁症对她造成的困扰：之前认为“同理心”是人之常情，但在患病后，才知道这世界没有人能真正的感、同、身、受。

之前的好友们，都因为我发病时候的荒谬举动，纷纷被我赶跑、吓跑了，有的删我好友，有的则是和我断绝联络。

即使我现在情况已经稳定很多，但明显感受的到朋友的刻意疏远，可能以前的我太可怕了吧？

而且，虽然已经积极吃药、通过心理咨询控制病情了，但在职场工作的这几年间，不定期的复发还是会严重影响到工作绩效。

你知道，我已经被劝说留职停薪，或是被公司辞退几次了吗？

但患这种病是我想要的吗？我不想！我不想把自己搞的跟魔鬼一样骇人，我也撕不掉别人在我身上贴的「危险」标签。

我曾想过，假如痛苦指数是一样的，如果我当时患的是生理疾病，而非身心疾病，是不是会好一点？

至少不会因病症被误解而招感异样眼光，至少有个「正当理由」可以让我倾诉痛苦，而不是一再被认为是无病呻吟。

我们总以为一个人会被击溃绝对是碰上一次的大风大浪，殊不知，是无数次的小滩头把人侵蚀冲刷的千疮百孔而毫不自觉。

——赖香吟

以前，总觉得抑郁症、躁郁症这些词离我很远，从没想过这种病竟会发生在我身上，或许我们都可能是潜伏性患者。

但不管怎样，事情就是发生了，与其逃避，不如勇敢面对自己的心魔。