躁郁症:不断崩塌与重建的痛苦循环

文 / 抗抑先生
2018-03-15 11:29


A:你还记得之前因为大闹婚宴而上新闻的“S姐”吗?


我:哦,我记得,她不是患了躁郁症吗?


A:其实看完新闻后我很难过,因为很明显她生病了,那些让人错愕的举动并不是她愿意的。但网友的留言真的很触目惊心:


“能够自由来去的精神病非常危险,对于自己与旁人都是一种安全威胁!”、“放神经病出来乱跑要判什么罪?有病就要看医生!不要放弃治疗好吗?”


A:其实,我一直不奢求大家能同理或谅解躁郁症患者,只求不再被无限妖魔化。

一端天堂,一端地狱,当情绪跷跷板开始失衡



S是我的学姐,她一直被抑郁症缠身多年,状态时好时坏。


但最近却一反往常。


之前总是沉稳寡言、低调内敛的她,在课堂上竟会第一时间抢答老师的问题,或自告奋勇上台讲话,而且每次都是滔滔不绝、长篇大论。


在社交网络中习惯潜水的她,近期也异常活跃地发动态,并提到很多她对未来的美好憧憬,包括之后要自己创业开公司,或是短短几年内要爬上高管位置等等……


而这些在我们眼中很多是浮夸、不切实际的字眼。


而且从她的地标打卡纪录意外得发现:一向很宅、不爱社交的她,竟开始马不停蹄的穿梭在各个活动之中,到处都有她的踪迹。


一开始身边的人都单纯认为,S是爬出了忧郁幽谷,生命有了崭新得开始,但后来越来越不对劲。

S开始在脸书上大暴走,几乎到了歇斯底里的地步。


对于反对她观点,或是之前有愧于她的人,S会在动态上把那些人的「罪状」一条条列出来攻击、谩骂。


而且,一向对待邻居友善的她,因为一次合租的邻居晚了点回家,出了点噪音,她跑去猛敲别人的房门,并朝着对方破口大骂。


我说:“S,你生病了,你要回去复诊看医生。”


但在得到一句:“我确定我很好,我没事,谢谢你的关心”后,收到的却是脸书上的抨击:“为什么你们要一直找我茬?我好不容易痊愈了,你们就看不惯了吗?”


后来,在S捅了更多的篓子,并且病况也开始转换为抑郁状态时,S才缓缓跟我说:“我看过医生了,你说的对,我的确患了躁郁症。



请你听一听,他们内心的躁郁世界



因为很多错误的新闻传播以及大众对躁郁症的误解,让病患除了身心俱疲外,更背负了许多莫需有的罪名,


更在一些媒体的渲染下,常让大家把「持械凶杀案」、「随机攻击事件」跟「躁郁症发作」挂勾。


于是,「躁郁症 =神经病」、「躁郁症很可怕,会有严重暴力行为」便成为一般人对躁郁患者的污名化的标签。


简单来说,躁郁症是一种大脑失调症,发病过程会经历情绪的亢奋期和抑郁期,患者可能因情绪的波动不安,导致人际关系破裂、工作跟学习状况大受影响,甚至有自杀倾向。

「躁郁症划分为:躁期跟郁期。」


S的自白:


郁期时,眼前世界一片黑白,除了恐慌跟焦虑外,看不见未来、摸不着希望,觉得自己活在这世上没有任何价值跟意义。


你能想像,我把网上所有自杀的死法都查过了吗?还认真分析过每种死法的痛苦指数跟成功率,当时,我连走在路上,想的都是如何被车撞死、在高楼时想一跃而下、看到利器就想往手腕里割⋯⋯




但在躁期发作后,彷彿活着是世界上最美好的一件事了,会忘了郁期的我有多惨,忘了我曾哭闹着要自杀,忘了自己如何活得生不如死的种种,觉得人生就像在天堂漫步般如此美好、对未来一切充满希望。


当时,我记得自己精力充沛,超级HIGH,自信心爆棚,世间上没有我做不到的事。


而且,睡眠也减少很多,经常坐立不安,时常想做这个、想做那个。讲话跟思绪速度变很快,很容易从一个想法跳到另一个想法。


最明显的是,情绪起伏很大,脾气变暴躁、易怒,经常跟别人起争执。

我问:当下有这些异常举止时,你有意识到吗?


S:对我来说,郁期比较容易察觉到自己的异样,但在躁期时,反而觉得自己很正常,也很有精力完成很多事,很享受当下那种飘飘然的感觉。


S:但总归而言,躁郁症就是一个世界不断崩塌再重建、崩塌再重建的痛苦循环。


你坐过翘翘板吧?一般人都是小幅的摆荡,直到趋近于平衡,但对躁郁患者来说,我们的世界是极端失衡的,不是倒向躁期的天堂,就是倾往郁期的地狱,没有所谓的平衡。



外界的异样眼光,有时比疾病本身还严重



在谈话的尾声,S悲愤得提到躁郁症对她造成的困扰:之前认为“同理心”是人之常情,但在患病后,才知道这世界没有人能真正的感、同、身、受。


之前的好友们,都因为我发病时候的荒谬举动,纷纷被我赶跑、吓跑了,有的删我好友,有的则是和我断绝联络。


即使我现在情况已经稳定很多,但明显感受的到朋友的刻意疏远,可能以前的我太可怕了吧?

而且,虽然已经积极吃药、通过心理咨询控制病情了,但在职场工作的这几年间,不定期的复发还是会严重影响到工作绩效。


你知道,我已经被劝说留职停薪,或是被公司辞退几次了吗?


但患这种病是我想要的吗?我不想!我不想把自己搞的跟魔鬼一样骇人,我也撕不掉别人在我身上贴的「危险」标签。


我曾想过,假如痛苦指数是一样的,如果我当时患的是生理疾病,而非身心疾病,是不是会好一点?


至少不会因病症被误解而招感异样眼光,至少有个「正当理由」可以让我倾诉痛苦,而不是一再被认为是无病呻吟。



我们总以为一个人会被击溃绝对是碰上一次的大风大浪,殊不知,是无数次的小滩头把人侵蚀冲刷的千疮百孔而毫不自觉。


——赖香吟





以前,总觉得抑郁症、躁郁症这些词离我很远,从没想过这种病竟会发生在我身上,或许我们都可能是潜伏性患者。


但不管怎样,事情就是发生了,与其逃避,不如勇敢面对自己的心魔。



虽然S还在努力对抗病魔,但她也真情向病友们喊话:


「不用害怕看医生,也不要害怕吃药,承认自己生病,积极接受治疗,才有希望迎接翘翘板趋向平衡的那一天!」


作者:空白键

配图:网络

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