春季，倒春寒频频来袭，早晚气温波动较大，最近到医院去看感冒和上呼吸道感染的人增加了许多。新型冠状疫情之下，提高自身免疫力，预防感冒才是最佳选择。很多人问，除了运动，可否通过食疗提高自身免疫力，预防感冒呢？
