你的严苛、强势造就了孩子的拖延症！ 做到这3点根除孩子拖延症!

一个强迫症妈妈，很难让你的孩子摆脱拖延沉状;一个控制欲极强的妈妈，容易让你的孩子在"拖延症"中获得短暂快感;一个将催促与喋喋不休当作关爱的妈妈，在无意识中让自己的孩子成为了自闭症早期患者。

物极必反，你越是事事争先、时间观念及强，你的孩子越有可能患上"拖延症"。

美国心理学家研究发现，那些严厉苛责的父母往往会养出"拖延症"的孩子。因为严厉的父母只要求孩子无条件地服从，如果孩子对于执行那些不想完成的命令时，只能采用的拖延来发泄自己的不满。

拖延，在很大程度上其实是一种被动攻击的行为，以此来反抗他人对自己的控制。作为父母，我们必须认识到，轻微的拖延是完全正常的。毕竟，待在舒适区是人类的天性。作为成年人的我们也会在周日晚上10 点才不得不完成周报邮件，也会在周一的早晨宁愿打车上班只为了多赖在床上的那5 分钟，何况是心智并未熟的孩子呢?

" 拖延症"可能引发孩子早期自闭

早上6点，磊磊的闹钟响了，20分钟之后,依然赖着床不起。妈妈脚步匆匆地进人她的房间开始了第一次的抱怨："都几点了,你还不起床?又想迟到吗?你明明都已经醒啦，快起来啦?10分钟后,当磊磊妈妈再次夺门而人时,磊磊正在赖洋洋地穿着上衣,妈妈的第二遍抱怨也紧跟起来："在干什么?说话不听对吗?你做什么都这么慢，以后怎么在社会上生存?"又一个10升钟后,在厕所洗漱的磊磊终于逼得他妈妈河东狮吼:"你这是要气死我吗?你就不能干什么都快一点吗?你天天迟到让我多丢人你知道吗?"

磊磊就这样面无表情地应对着妈妈的疯狂与焦躁。磊磊拿起书包,看都没看一眼餐桌上的早餐,平静地离开了家。留下他的妈妈,气到颤抖却毫无办法。

就在半年前，磊磊在被查出患有轻度自闭。与家人每日的沟通不超过4句话。

当你的孩子无论做什么都被督促快一点,都被告知"你必须在半个小时之内洗漱完毕"之类,他看上去就像是"为别人打工的人"一样没有了自由。

当孩子开始意识到独立自理能力时,被鼓励和认可是很重要的。可惜很多严厉的父母不停地催促极大地打击了他的积极性。幼儿在洗漱、穿衣、吃饭时无法体验到拥有独立能力的快感,仅仅是为了完成父母的任务而做,他获得自我满足感的能力慢慢削弱。时间久了,这种孩子会产生一种自责心理和"愉悦反抗"的心理冲突。

施延会带给类似于磊磊这样的孩子快感,短暂的不听话让他们享受到自由的快乐,而同时他们又会被自己认同的"害怕被惩罚"的感觉转换为自责。形成习惯的"拖延症"会让孩子缺乏创造力、自信力减退、对事物缺乏兴趣、做事情轻易放弃,甚至会产生厌学、厌世的反叛情绪。

父母"过度责任感"是孩子"拖诞症"的诱因

有"拖延症"的孩子大部分都有一个 "过度责任感"的父母。为了寻求心理平衡，这样的孩子会产生各种各样的拖延行为，疲劳而又焦虑的父母以为时时督促，提醒孩子做事不要拖拉是为了给他树立良好的行为习惯，却万万没想到恰恰是父母不分场合的"下达令"与事事干预才让孩子苦于"拖延症"的侵害。

放手，是理解孩子的第一步。5岁的孩子尽管衣服纽扣扣得并不正确、袜子正反面也没能都对，这时候家长请多一点耐心，也不要帮他们重新穿，而应给他一个大大的拥抱，告诉她已经有很大进步了，如果下次能扣好纽扣、分得清袜子的正反面就会为他感到无比骄傲，让孩子感受到自信，他做事情的节奏就会越来越快。

控制欲强的父母将孩子逼向"拖延症"

"以 前的濛濛不是这样拖延的。 小时候他很爱和我出门玩，每次出门自己衣服鞋子穿得比我还快，可如今的他出个门要1个小时，你催他、吼他都没用。他就会用'那我不去了还不行吗"来顶撞我。我经常感觉到对他的失控状态，可他却熟视无睹。"42 岁的濛濛妈妈控诉道。

做任何事情都拖拖拉拉的孩子，通常不快乐。家是孩子最初滋养性格的地方，如果一个孩子的父母有一方属于性格急躁有强烈的控制欲 ，这个孩子的幸福指数相对较低。

控制欲强的父母最显著的特点是高压督促和强制完成并善于以自己的视角为孩子规划未来。而对强势的父母，弱小的孩子感觉很无助，只能将拖沓作为隐性对抗语言，不断地給自己心理暗示"我没办法拒绝你，但是可以拖"，长此人往孩子的拖拉行为就转变成了难以改变的生活习惯。

想让孩子不把"拖延"当作反抗高压父母的武器，最重要的就是培养孩子的自我意识和责任心。这种责任感的培养应该从孩子3岁拥有了独立意识就开始。责任感的培养，核心之处是让孩子意识到自己的事情自己做是成长的标志。在家庭生活中，作为父母首先要给孩子发言权，并让孩子自己选择并且要承担后果。

缺乏时间观念令孩子无法摆脱　"拖延症"

成人的拖延带了很多环境和情绪的影响，而孩子的"拖延症"更多时候仅仅是单纯的行为层面导致的，比如说缺乏时间观念，没有条理性和计划性，注意力不集中也是原因之一。当你的孩子从小就没有时间观念，他也就无法意识到用4个小时候完成1个小时候的作业时不当的行为。

在孩子的世界里，认为比同龄人多花了3个小时并没有什么损失，没有计划性也就意味着他可以把一个星期用来消化的知识拖延到三个星期之后;注意力不集中便以为他可以在完成英语作业中可以上厕所三次，吃零食2次，看窗外无数次。

作为父母应该明确界限，让孩子意识到自己的哪些行为可以被接受，哪些行为不能被接受。一旦孩子越界，必须要给予惩罚，以提高孩子的自律性。以培养孩子"准时"为例，可以给孩子一个时间限制，把守时的任务交给他自己：离上学还有10分钟，准备好书包等。这种简洁明确的语言既可以提醒孩子时间界限又没有显得过渡啰嗦而使孩子反感。始终用正面的预期方式来沟通，长此以往孩子的时间观念就会被调整。

当你的孩子半夜12点依然在磨蹭自己没有完成作业时就强迫他必须睡觉，因为他破坏了最底限的睡眠时间，到了第二天当他必须独自去承担没有完成作业的惩之后，他会意识到磨蹭带来的忐忑与责罚感。这种适度惩罚对缓解孩子的"拖延症"往往是事半功倍。

如何改善孩子的拖延行为?

心理学家研究发现，未成年人的习惯性拖延可以通过下面三个方面来有效改善，家长可以收藏并尝试。

1、停止做严厉的父母

别在对你孩子太过严厉，很多孩子有拖延症还是归咎于父母习惯对孩子发号施令，这也不行，那也不行。

孩子在任何时候没有到达一定要求就一顿数落，更有甚者会体罚孩子，孩子在这种环境下很容易养成逃避拖延的性格，还会变得更加沉默。这个时候父母应该给孩子一定的容错空间，这是改善的第一步。

2、父母要成为行动派

有拖延症孩子的父母往往也不是行动派。比如，比如你的领导一遍一遍的催促要工作方案，你经常晚上吃完饭不收拾厨房，等到第二天早上才去清洁!这一切，都会被你的孩子看在眼里、并且也会当做自己的行为标准。

你想要你的孩子变得不再拖延，作为父母的你首先要成为一个行动派。

3、银炼孩子的抗挫折能力。

拖延供本质上是一种逃避行为，逃避的原因更多时因为孩子害怕并恐俱失败。当我们告诉孩子失败是可以接受的，重要的是如何去进步，这样的教育方式会让孩子逐渐摆脱对于失败的恐惧心理。抗挫折能力强，孩子会感受到自己的内在力量并乐于尝试新鲜事物，"拖延症"自然不攻自破。

（昭妈，育儿在线学堂整理）

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