当潜意识被呈现,命运就被改写了
你是否相信命运,或者是否跟别人讨论过命运?
潜意识就是命运心理学家荣格说:你的潜意识指引着你的人生,而你称其为命运。
潜意识是人们不能认知或没有认知到的部分,是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”。
人们经常说,比起努力,选择更重要,而意识和潜意识帮助我们做出人生的一个又一个选择。每个人都有两个自我,意识层面的我1和潜意识层面的我2。意识我们可以感知到,所以我们知道是某些决定是我1,也就是我们自己做出的。而潜意识层面的我2是无感知的,所以潜意识推动我们做出决定时,人们往往会说,这不是我自己做的决定,这是命运的安排。
从小父母就告诉我,有个算命先生说过,我命中有贵人相助,长大后,虽未曾当真但也每每会想起这个说法。初中时,我的英语成绩很差,数学还可以。中考第二科侯考时,我鬼使神差的找着坐我前面的考生,站他附近。过一会,他来找我,说如果数学帮他一把,作为回报,他可以在英语考试时帮我。就这样,我中考英语成绩非常好,不可思议的好。以前每每想起这件事,就会觉得,运气还真不错,真有贵人相助。现在反思,或许正是因为那句自有贵人相助,自己潜意识中一直在寻找这个贵人。所以,潜意识可以让我们在不知不觉中,通过我2做出的一个个决定改变自己的命运。
自我实现的预言你经常说的一句话是什么?人经常说的一些话通常反应的就是潜意识层面的认知,而且也会成为人生的真实写照。例如,经常说男人都不是好东西的女人通常婚姻不幸,即使幸运地遇到一个好男人,也会被她自己改造成不是好东西。再比如说,一个人经常说不感兴趣,时间久了之后,真的会失去主动性,兴趣寡然。
人是一种非常自恋的动物,体现在两个方面:我比你强、我是对的。对于经常说的话,人们通常会想尽一切办法证明自己是对的,努力把事情往自己描述的方向推动。这就是自我实现的预言。
体验与改变对我自己的影响自我实现的预言能够生效,一个很关键的机制是选择性注意。也就是说当你发出某种预言后,会选择性的关注符合你预言的事情,过滤掉与你预言无关的事情,从而印证自己的正确性。
意识到这一现象后,忽然发现自己生活中的诸多行为是多么的可笑。我经常会说没素质开车的人太多。仔细想想,自己开车时,总会想着没素质的人很多,结果导致有意无意去留意那些不守规矩的人来印证自己的想法,而对占绝大多数的文明行车人视而不见,最终导致自己对开车产生了厌恶和排斥情绪。诸如此类的事情很多很多。
当自我实现预言的理论结合到我自己的体验时,潜意识层面的东西就意识化了,也就产生了重塑的机会,列几点写在这里来警示以后的自己。
避免对有些事有些人某方面的偏见导致对其优点视而不见。
避免对自己生理和心理的某些预言导致自己刻意推动而产生心理障碍。
避免自己潜意识层面的渴望推动自己做出某些错误或不合时宜的决定。
当潜意识被呈现,命运也就可以被改写了!
后记感谢武志红老师,本周的课程反复学习多次,让我明白和体验到了许多道理。我一直信奉带着任务去学习,虽然学习心理学的初衷并非为了认识自我,但最大的收获却是对自我的认识,相信随着课程的推进,认识会越来越清晰。
对于一个人潜意识的形成,明天我们讨论权威的期待。这一节中,除了人最初潜意识的形成外,我还会描述我自己的一个思考成果,那就是如何通过权威的期待反哺父母,这两个最爱我们的人!