抑郁初愈，切记切忌

听见没？你！

抑郁初愈，切记切忌抑郁状态，尤其是深度抑郁，相信经历过的朋友都不愿再去接近它，在我看来，那就是世间最最糟糕的状态：看不到光，看不到一丝希望。最大的愿望就是能够一直躺在床上，若要期限，那就是一直躺到死去，抑或期待世界末日尽快来临，还有就是国家快快批准安乐死的实施。如果你已摆脱抑郁，这绝对是一个好事情，但在这里，我还是要泼点冷水，尤其对抑郁初愈的朋友。切记切忌： 一、虽已恢复，但要持续维持治疗，一定不要被幸福冲昏头脑，而不再服用药物，也不再去复查。这个病的治疗绝非一蹴而就。二、试问自己：我的情绪确实好转，是不是好转过头了？在这里有个陷阱，一个隐蔽性极高，成功率极高的陷阱，如果没人提示，掉进去肯定八九不离十。那就是，抑郁恢复极易转为躁狂。躁狂状态和抑郁完全相反，可以说它们是一个人情绪的两极。躁狂里，世界是美好的，我是高高在上、信心爆棚的，一切都是那么的和谐。处于这种状态的人极易做出以下事后倍感尴尬的事情：疯狂消费，透支信用卡，有用没用的东西都去采购；盲目制定各种不切实际的目标；说各种不着边际的大话；交形形色色的朋友；睡眠需求明显减少，从而逐渐耗费身体的能量；极易冲动，做出种种危害行为…三、抑郁初愈，压抑的太久，很多朋友想立刻把积压已久的能量释放，想迅速大展拳脚，满怀信心去投入工作。在这里我要说的是，给自己一个缓冲期，工作不急于一时，可以先休整一段时间，然后从简单的体力工作做起，中间持续充电，继而去寻求你理想的工作。我吃过这方面的亏，失去了最心爱的恋人；我现在已吸取教训，严格按照初愈——休整——简单体力工作，中间持续充电——理想工作的路线稳步前行，已坚持一年有余。 抑郁恢复是件好事，不要坏了事哦… 切记切忌！ 如果喜欢我的文章，抑或文章确实对您有帮助，记得点赞、评论、关注，最好微信小红包打赏打赏，您的鼓励与支持将是我创作的源源动力～缘深缘浅，缘聚缘散，随缘惜缘莫攀缘。

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