减肥的姑娘，你的饮食习惯中可能隐藏着心理危机！
橘子君身边有好多姑娘每天都在嚷嚷着“我要减肥”、“我要变瘦”。她们或许是为了变漂亮，或许是由于职业的需要，或许只是因为太在意别人对自己的看法，便都不约而同的选择了减肥瘦身这条道路。
减肥瘦身本是再正常不过的事情，但有的姑娘却因为过度瘦身，在不知不觉中让自己的减肥变的不再健康了，而且在最根本的思想上也出现了偏差。随着时间的推移，有的人便产生了一种无意识的心理隐患-神经性贪食症。
（图片来自：kickthescale）
“我因为跳舞必须保持纤细的身材，便强迫自己去减肥。可瘦了下来的结果是营养不良和闭经。在不安中我开始疯狂的吃东西，但与此同时我又怕自己变胖，便在狂吃过后逼自己吐出来。”
因为跳舞要保持身材，便在无意识中开启了吃完就吐的恶性循环，网络上有这样行为的人会称自己为“兔子”族。“兔子”族在模特、舞蹈等行业很是常见，这些行业需要保持好的身材来展现美感，因此很多姑娘便选择了减肥，然而却在无意识间陷入了思维怪圈。
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“我总是与别人比较身材，而且会觉得自己身材特别差，感觉周围人都在嘲笑我，便开始减肥。但无论减到什么样我都对自己的身材不满意，便开始用食物来发泄心中的压抑，每次专挑高热量的食物，吃撑了之后，我便用手催吐、吃泻药或禁食。”
很多青春期的女孩都像上述自述一样，特别在意自己的身材和样貌，总是想要与自己周边的同学比较，感觉自己不如别人好看就决定减肥。而且由于心理承受能力较低有的女孩很容易从减肥变成过度减肥最后产生心理隐患神经性贪食症。
（图片来自：McAllisters Fitness）
“我曾被人当众打了很多耳光，自此之后不敢面对同学也变得很敏感。听到有人说我胖，我便开始疯狂的减肥，直到患了厌食症才停止。然后我开始尝试吃东西，发现只有美食能治愈我，便开始不停吃东西。但我又变胖了，焦躁的我开始催吐。“
橘子君身边就有很多朋友，偶尔有压力或者心情烦躁的时候就喜欢去吃美食来治愈自己，但这些压力和坏心情往往都是吃一顿就能烟消云散的。但有的人就像上边自述的一样，他们的内心承受了很多痛苦，但不愿诉说，只能通过食愈来缓解，最后却不受控制的从食愈变成了食欲。
上述三个案例中提到的人群是神经性贪食症最主要的三种患病人群，不难发现这三类人群全部都是女性。据数据研究表明女性与男性神经性贪食症发病的比例约为10∶1，可以看出基本上女性就是该病的高发人群。西方国家的女性会比国内发病率高，最高达到6%，但无论国内外大部分患病的女性都是16-22岁的少女。
（图片来自：Salud Consultas）
那为什么少女会更容易在无意识中患上神经性贪食症呢？最主要的原因是少女的心理想法会比其他年龄段的女性更丰富也更敏感也更不稳定。就像前文提到的后两个群体完全都是心理元素在作祟，她们在心理上不承认自己，总是存在着一种自卑感，感觉当下的自己不是完美的。
虽然第一个群体是因为职业需要该群体才会选择减肥，但最后她们的心理想法慢慢就出现了偏差，陷入了一种我会变胖变胖就不能工作的思维怪圈。所以减肥的少女们，一定要调整好自己的心理想法，不要让自己陷入思维怪圈，让自己在无意中患上神经性贪食症。
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神经性贪食症患者往往自己都不会意识到自己生病了，他们自己平时也会表现的和正常人一样，暴饮暴食再催吐都是偷偷进行，周围的家人朋友也不会发现，因此很多该病患者都是在并发症发作后才会被发现患病了。
神经性贪食症的并发症分为心理和生理上的两种。生理上因为诱吐会导致躯体各系统损害，比如食管炎、胃炎、胃肠道出血和食管或胃穿孔等。因此很多患病者家人都是在生理并发症发作后，才会发现患者生病了。
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而精神上的并发症则更严重一点，比较常见的是抑郁症和狂躁症，尤其是抑郁症，严重的神经性贪食症患者可能会因此自杀而致死。据统计，50%-75%患有神经性贪食症的人都会患上终生重度抑郁症，也就是说神经性贪食症的患者，进食障碍治愈后，抑郁症仍有可能在。
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对于神经性贪食症这样的饮食心理隐患，我们以往是没有给予足够的重视的。因为我们从来没有想过，自己身边只是单纯减肥的朋友，可能会在无意识中患上心理疾病。希望看完这篇文章的小橘子，能更多的关注一下周围减肥的小伙伴，不要让他们陷入心理思维的怪圈，从而患上心理疾病。
还有橘子君真的很想对这些神经性贪食症的姑娘说，你不知道你们自己有多好，不要被那些无所谓的东西影响自己，就去做你自己吧！
（头图来自：루리웹/文中图片均来自网络若有侵权请联系橘子君）
最后一句：
每个姑娘都是世间最美好的存在！
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