敏感、口臭、溃疡、出血，4 大口腔问题牙医来支招！！

以前常说牙疼不是病，疼起来真要命。

但现代人对于口腔健康都比较重视了，纵容自己的牙齿问题，任它发展到疼的情况并不多见。

然而，一些新问题又冒出来了：

吃冷、吃热都牙疼，怎么办？

一张嘴就有股味，自己都觉得很难闻，怎么办？

上一个溃疡还没好，下一个溃疡又冒出来，怎么办？

一天两次认真刷牙了还是会出血，怎么办？

这些该怎么处理？我们邀请了浙江大学附属第二医院口腔科的何剑亮主治医师，给大家一次性把敏感、口臭、口腔溃疡、牙龈出血这些问题给大家解答一下。

何剑亮

丁香生活研究所作者

综合口腔科主治医师

如果你已经是我们的老读者了，也可以直接进入我们丁香医生旗下健康商店-丁香家小程序的「健康生活 99 问」之「口腔小问题，怎么办？」专场，了解相关知识，选购适合你的口腔好物。

这几天还有满 119－20 元的优惠活动哦。

1.冷热都不行

吃一点就像触电

有的人吃冰淇淋、火锅、或者一些偏酸的水果，都会感觉牙根的地方像触电一样，这就是常说的牙齿敏感了。

绝大多数牙齿敏感的人是因为刷牙太用力，或者蛀牙、牙齿折断等原因，把外层的牙釉质磨损掉了，露出了里面的牙本质，导致牙齿对于冷热酸甜刺激的过度敏感。

对于轻度的牙齿敏感，且牙齿表面也没有明显缺损，可以先考虑自行在家解决。比如，每天刷牙时用抗敏专用牙膏。

相较日常的牙膏，抗敏专用牙膏是在含氟牙膏的基础上，再添加一些特殊的成分，修复、封闭牙小管，改善牙齿敏感。

而介绍的这款由全球知名药企葛兰素史克生产的，舒适达专业修复劲爽薄荷牙膏，特别添加了硅磷酸钠钙来修复暴露牙小管，缓解牙本质敏感症状。

如果你的敏感症状比较严重，还可以直接用手蘸取舒适达牙膏，涂抹在牙齿表面，然后含着不用刷掉。让牙膏在牙齿上待 60 秒左右，修复效果更好哟。

不过，或许会有用过其他牌子抗敏牙膏的人，反馈「抗敏牙膏的口感，真不如普通牙膏。」但只要你试过了这个新款的舒适达，就会立刻被种草！

因为它的味道真很能打，是淡淡的薄荷口味。刚刷完或者涂抹完，不仅敏感问题能得到很好地缓解，还顺便收获清新口气！

现在购买的话，3 支 100 克舒适达抗敏牙膏装只要实付 99 元。

而且，买就送 5 支 20 克的速效护理小牙膏，还有什么可纠结的？

这里必须多提醒一句，如果你已经出现了敏感症状却不加干预，那问题真会持续加重！尤其是一些由于磨损导致的牙齿敏感，可能会持续磨损，直达中央的牙髓。

而且，牙髓一旦暴露了，就会感到牙痛，严重的甚至会影响咀嚼功能——咬不了东西。到那时，就真不是几支抗敏牙膏能拯救你的了。给你一个眼神，自己体会一下补牙的价格。

所以，真心奉劝各位有敏感症状的朋友，赶快下单吧。毕竟亡羊补牢，犹未迟也。修好过敏牙，和火锅、冰淇淋再战三百回合！

2.无论吃啥

张口总有内味儿

口臭是另一个让很多人挠头的问题。而导致口臭的主要原因，就是嘴里局部「卫生不佳」。

80%～90% 的口臭是细菌将残留在口腔里的食物的蛋白质分解代谢后，产生了一种挥发性的硫化物（VSC）。

所以，要解决口臭，关键还得先解决口腔里的产臭菌和食物残渣的问题。

除了每天早晚用正确的方法刷牙，做好基础清洁工作，你还可以用含有特殊成分的漱口水，抑制产臭菌，中和挥发性的硫化物，快速缓解口臭。

说到这里，就得向大家郑重介绍一款，在用户群里口碑特别好的CB12 漱口水。

它是由知名药企迈蓝公司生产，由挪威奥斯陆大学齿科学院教授研发专利配方，主要是通过中和抑制挥发性硫化物，也就是口臭味道的根源，来缓解口臭。

更厉害的是，这款漱口水可以持续清新口气长达 12 小时。也就是说你早上出门前用一下，一整天都口气清新！

它是从意大利进口的，除了能有效去除口臭尴尬，还有个特别的加分项，它的氟化钠成分（也就是平时我们强调选购牙膏时，一定要挑选含氟牙膏的主要成分之一）还能帮助日常防蛀固齿。

除了应急除口臭，也很推荐每天配合早晚刷牙，作为补充基础清洁使用。因为咕嘟咕嘟漱口的这个动作，可以很好地触达口腔里的每个角角落落，覆盖一些可能被牙刷忽视的地方，提高清洁效率。

这么优秀的产品，必然是被众多行家认可的， CB12 漱口水受到了法国、德国、意大利的牙科保健师协会等众多专业口腔机构青睐，还拿下了英国「屈臣氏」Boots 2013 年最佳创新产品、2012 年最佳口腔护理产品（荷兰）、2014 年度最佳产品（西班牙）等许多口腔领域大奖，非常值得信赖。

同时，消费者对这款产品也很买单，经常有用户来留言问什么时候再开团。

这次趁着口腔日，买手为我们谈到了 250 毫升装的只要 89 元，还送一瓶 50 毫升的便携装。

买两瓶还可以享受满 119-20 元的活动，等于实际到手 2 瓶正装加 2 瓶便携装（4 瓶！）。

而且，正装的单瓶算下来只要 79 元，啥时候有过那么便宜的？

3.嘴里有溃疡

破口又痛又辣

口腔溃疡的那几天，如果遇到请客户吃饭或者同事聚餐，每一口美食都是在伤口上又戳了一刀的煎熬，奈何脸上还得挂着微笑。这要是不小心咬破了，那嘴里就仿佛发生了一场火山爆发。

可无奈的是，时至今日我们仍旧无法明确「人为什么会得口腔溃疡」，只知道绝大多数口腔溃疡是不需要任何治疗，基本 1～2 周都能复原。且这十来天里，嘴里是真的疼啊。

所以绝大多数「治疗」，都是通过抗感染的药物成分，来维持口腔里相对干净的环境，尽量缩短恢复期。比如，选择一款使用方便、安全且有效的产品陪我们共渡难关了。

对，就是它——华素漱口水。早晚刷完牙之后用它漱漱口，就能很大程度上缓解口腔溃疡的肿痛，加速愈合。（老夫颇感欣慰啊～）

但凭啥它就是有效且安全的呢？

因为华素作为老牌药企，在口腔溃疡这个领域里真已经深耕了多年。而且，这款漱口水的原理，是通过 0.053%～0.065% 的氯己定成分杀菌，来帮助溃疡创面消炎，加速溃疡愈合的。

要知道这个成分在医院里，都是被用于各种伤口的消毒呢，所以安全性和有效性，尽可以放一万个心。

同样的，这个原理还能明显缓解溃疡所导致的红和肿等炎症表现。也就是说，同样是得了溃疡，用了它之后再吃东西的时候，就没那么容易咬到自己的肉啦～

而且，如果长了溃疡，可以在每天早晚刷牙后含漱 15～20 毫升的它，咕嘟咕嘟 30 秒的时间后，无需再用清水漱口。

但要提醒的是，它不同于上面介绍的 CB12 漱口水。因为氯己定这种成分不能被长期使用，且如果长期使用，可能会造成牙齿颜色变深等问题，所以，并不推荐您在没有溃疡时，使用这款产品哟。

这次口腔日的活动，只要 72 元就能买一瓶 260 毫升的华素漱口水！

而且，下单即送一瓶 80 毫升的中样，出门上飞机放在随身行李里毫无压力。等于实际到手总共 340 毫升的产品，差不多可以漱 20 次左右。（实际上，每次溃疡可能只需要 3、4 天就会明显好转了。）

赠品长这样

如果你是常年被口腔溃疡困扰的资深人士，在家囤两瓶是真有必要的。

并且，这样还能参加满 119 - 20 元的活动哟，也就是只要 124 元，就能实际到手两大两小共 680 毫升产品！

还不赶紧下单！

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有时候，我们刷牙后吐出的牙膏泡沫里会掺杂一些血丝，虽然并不疼，但总感觉……不太好。其实，这就是总被你忽视的牙龈出血。

牙龈出血是牙周疾病的信号，如果置之不理，久而久之可能会出现牙龈疼痛，严重的甚至会发展成严重的牙周炎，导致牙齿松动、牙龈退缩、牙齿脱落的危害。那到时候，可真就不是吐点血丝这么简单啦！

不过，你也别慌。要想对付牙龈出血，最可靠的方法就是做好基础清洁——也就是好好刷牙 + 使用牙线（或水牙线）。

是不是很简单？

因为正确刷牙，可以清洁附着在牙齿表面和牙齿牙龈交界处的菌斑，再搭配上牙线（或水牙线），那齿间邻面的食物残渣和牙菌斑也是无处遁形。自然就不容易导致牙菌斑堆积，造成牙龈红肿充血，在外力作用下（比如：正常的刷牙、使用牙线、冲牙器后）引发出血的问题啦。

而挑牙刷呢，重点看 2 点——刷头和刷毛。刷头大虽能提高清洁效率，但难以深入口腔内部呀。所以一般刷头长度为 2～3 厘米，也就是能覆盖两颗左右的牙齿为宜。

就像 Jordan 这样就差不多哟，相较普通牙刷，小刷头能更容易深入口腔内部，清洁大牙等普通牙刷难以触及的部位。

刷毛呢，不宜过硬，以免损伤牙体、牙龈；也不能过软，否则会降低清洁效率、难以去除附着在牙齿上的牙菌斑。所以类似 Jordan 这种软硬适中的「软毛」刷，是最好的选择。

0.01 毫米的超细刷毛，既能有效清洁牙齿，会不会损伤牙龈，还能深入齿间以及牙龈牙齿交界处清洁牙菌斑。

不过，最暖心的要数它「智能」变色刷毛的设计。随着使用，特有的刷毛涂会逐渐褪色，当颜色完全褪去就说明你需要更换牙刷啦，是不是超贴心。再也不用绞尽脑汁回忆「这牙刷，我到底用了多久？是换还是不换呢？」

而且，这次开团 3 支 Jordan 超细柔抗敏牙刷直降 50 元，只要 39 元！搭配微蜡带棒的德泰克牙线和惠宝口喷一起买的话，还能满 119-20 ！

要知道微蜡带棒的压线棒相比普通牙线会更柔滑，对于新手而言操作也更容易。

如果你还想了解更多关于口腔溃疡、牙齿敏感、牙齿美白等口腔小问题的知识，购买更多与之相关的好物的话，

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「健康生活 99 问」之「口腔小问题，怎么办？」

策划：笑靥

▎商品信息

活动名称：口腔小问题

活动时间：2020-09-20 12:00 至 2020-09-24 24:00

发货信息：工作日下单，3 个工作日内完成发货 （周末 / 节假日顺延）