抑郁时，我听见你的心在哭泣！

抑郁时

卸下白天的职业角色，夜深人静时，你只听见你的声音，那个声音来自你的心灵！

那个声音叫做抑郁！

然后，你只听见你的那个抑郁的心灵的声音，一个像幽灵一样的声音在你身边徘徊！

然后，你开始哭泣！

泪水肆无忌惮的流淌！湿润着你的脸庞，也湿润着你的心，也湿润着你此时此刻的整个世界！

抑郁的乌云开始蔓延，你的世界开始黑暗！

绝望，无助，痛苦开始腐蚀着你的灵魂！你感觉你的世界一片灰暗，你不知道你为什么还活着！你不知道生命的意义在哪里！

于是，你继续哭泣！你甚至不知道你哭泣的理由！你只是感觉到世界的灰暗，感受到你生命的无边际的灰暗！

怎么办？

你的内心世界里只有灰暗！

如果你继续沉溺在痛苦里，你将无眠哭泣一个晚上！

怎么办？

敞开你的心扉吧！

敞开心扉

拨通你的好友的电话，或者你的亲人的电话，倾诉你内心的痛苦！

告诉他们，你此刻的痛苦，找个懂你的人倾诉！

让你的家人陪伴着你，让你的朋友陪伴着你，让他们的爱和关怀温暖着你！

别害怕，会有人听见你的心哭泣，会有人懂你！

别害怕，会有爱你的亲人陪伴着你！

陪伴，将会让你的心灵有温暖！

陪伴，在你抑郁时，会有人听见你的哭泣！

所以 ，别害怕，当你感觉抑郁，感觉灰暗来临时，去找个可以陪伴你的人！

也许，温暖就在那一刻开始！