胸闷、紧张担心、坐立不安、呼吸困难是怎么回事

27日，来自上饶的吴女士打来电话，向南昌二七医院精神心理科专家咨询。吴女士说：“近期总是感觉自己很紧张、每天都是提心吊胆的，也不知道的是什么原因。另外，还有胸闷气短、不能静坐等情况。家里人都说要我宽心，但就是做不到，到底是怎么回事?”

高喜翠介绍到，焦虑症是一种普遍的心理障碍，在女性中的发病率比男性要高。焦虑症的表现主要有焦虑、身体紧张、不能放松、自主神经系统反应性过强、出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感等症状、对未来无名的担心、过分机警。经过对吴女士其他情况的了解，可以确定她的症状与焦虑症的发作症状类似，要做出进一步的诊断，还需要吴女士到院面诊，并辅助相关的权威仪器检查，才能最终确诊。

下面我们就为大家介绍一下，在生活如何对自身焦虑情绪与焦虑症测试，通过自我的测试，了解自身精神心理所处的状态，及时运用科学合理方式方法应对，找回自信、强劲的工作、学习、生活心态。

【焦虑症症状自测】如果您从未就诊过，但是焦虑的情况疾病已经影响生活，赶紧来自测一下病情：

​一、紧张担心、焦虑恐怖：经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。

二、植物神经症状：患者出现头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。

三、运动性不安：患者出现坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来。

​自我判断病情：轻度：符合某一项 |中度：符合某二项 |重度：三项全符合

专家分析：符合第一条并持续3个月以上，就需要及时到专业医院进行检查。如果此类疾病得不到有效治疗，可能引发多种无法想象的危害。

高喜翠介绍到，焦虑是一种常见情绪。人们在不同场合体验不同程度的焦虑并会力图预防引起焦虑的不利情况，积极去做减轻焦虑的活动，这是一种保护性反应。当焦虑的严重程度与客观的时间或处境不相称或持续时间过长则为病理性焦虑。临床上称为焦虑症状。那么引起焦虑症久病不治会引发哪些问题呢?

一、引起多种并发症：30%以上的患者因病情得不到有效治疗导致病情迁延，儿童会影响身高。

二、出现重症焦虑症：患者表现为手心出汗、心慌、心跳加快、失眠多梦、肌肉僵硬、恐惧导致不能正常的社交等。

三、增加癌症发生率：10%以上的患者因长期情绪处于不稳状态导致，影响身体机能，导致身患癌症。

四、增加自杀率：患者会出现焦虑，抑郁症并长期处于紧张状态增加了心脏病的发病率，且自杀比正常人高23%。

很多人可能对焦虑这种疾病并不重视，认为这只是精神的紧张，实际上若不及时调节治疗的话，很容易导致免疫力降低，引发高血压、冠心病等疾病，另外，患者若长期处于焦虑、精神压抑、沮丧、恐惧等情绪紧张状态下，久而久之会增加癌症的发生率。所以患者应及时到正规的专科医院，积极配合治疗，才能早日康复。