抑郁症测试: 3分钟让你知道自己是否有抑郁症

抑郁症又称抑郁障碍，有时候可能会导致一些精神上的疾病，甚至导致人们有自杀的企图或行为。那么，你是否有抑郁症呢？一起来做个心理测试，测测看！

专家建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有-0，轻度-1，中度-2，严重-3。

1.你是否感到食欲不振？或情不自禁地暴饮暴食？

2. 你是否患有失眠症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？

3.你是否丧失了对性的兴趣？

4.你是否经常担心自己的健康？

5.你是否认为生存没有价值，或生不如死？

6.你是否一直感到伤心或悲哀？

7.你是否感到前景渺茫？

8.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？

9.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？

10.你是否对任何事都自责？

11.你是否在做决定时犹豫不决？

12.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？

13.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？

14.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？

15.你是否以为自己已衰老或失去魅力？

抑郁症心理测试题评分标准： 0～4分：没有抑郁 5～10分：偶尔有抑郁情绪 11～20分：有轻度抑郁症 21～30分：有中度抑郁症 31～45分：有严重抑郁症并需要立即治疗

当然，抑郁症心理测试题只能作为参考使用，并不能够代替医院诊断。 你得了多少分？

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希望小编能够成为您摆脱失眠困扰路上的得力助手。