很准的心理学解析，关于梦境的9个真相！你得知道！

很准的心理学解析，关于梦境的9个真相！你得知道！

做梦是一种潜意识状态，在进入睡眠后，大脑仍然处于活跃状态，通常发生在快速眼动阶段。一般来说，在心理学和医学临床表现中，没有对植物人和精神病人的梦想。长久以来，梦一直是心理学家不断研究的课题，但是，作为普通人，我们对梦想知之甚少。今天的主题是探索关于梦的20个真理，看看我们是否误解了它们。

关于梦，有人说梦是梦，是夜晚的梦，是理解人们日常生活中的思想和期望，这将反映在梦的行为上。表达这句话并不完全正确，应该说，梦是一个人对现实的一种情感状态的转变，事实上，是心理上的梦，更像是一种情绪反应，在睡觉时，而不是具体的反应。

1、总是做重复事件的梦

这在梦境中反映了现实生活中的做梦者，某些事件可以让情绪处于焦虑状态，如面试、测试等，这些事件对心理的影响直接反映了在睡眠时大脑活动的影响。

2、连续剧一般的梦

有时候，我们在梦中第一天的事情会继续出现在后来的梦中，这是一个有趣的梦现象。心理学家认为，这种梦通常发生在做梦者的大脑正在发生变化的时候;说心灵在成长是一件好事，当然它会经历一些情绪状态。

3、梦中梦

在现实生活中，多梦也会出现，所以说，这个梦实际上进入了一个更深的，潜意识的梦境，心理学家和大脑科学家也有很多的神秘。

4、为什么有的梦醒来能记得，有些却不能

通常，梦会在第二天醒来，大多数人不记得细节或完全忘记它们，但有些事情我们可以很清楚地记得。心理学家认为，这种现象可能取决于做梦的时间，大脑开始醒时，梦发生在rem期间，如果这个阶段的距离较早醒来，容易记住的梦，如果晚了，可能会转化为短期记忆被遗忘。

5、为什么梦境中会发生很强烈的情绪反应

不同的梦可能会导致情绪状态，如愤怒和悲伤，甚至我们有时在梦中所流下的眼泪和痛苦也会发生。因为梦实际上是大脑的反应，所以，当我们醒来时，大脑会做出真实的反应。

6、梦的预见性

有很多人在现实生活中都有过类似的经历。即使是心理学家荣格，也梦想着第二次世界大战的爆发。然而，通常只有当一个事件发生时我们才意识到它。一些心理学家认为，这只是梦中的一些相似场景的模糊，这并不完全相同。但是由于人类大脑的复杂性，这个事件不能被恰当地解释。

7、为什么梦境里我们看不清楚颜色

梦的颜色，因为它不是由眼睛直接反射，所以即使我们知道它是什么颜色，它也不能被准确地识别出来。一旦你有了黑色和白色，可以区分，注意最近的情绪状态和一些强迫性的心理倾向。这可能是一种抑郁的心态。

8、睡觉姿势和做梦有关系吗？

有一定的关系，因为身体和大脑是相连的，所以临床心理学的一部分表明，在睡眠和梦的发生率上保持相对舒适的睡眠姿势有一定的影响，但这不是梦的主要原因。

9、为什么梦境中会得到清醒时解不开的答案

这可以说是潜伏期效应的一种表现，当头脑专注于一个困难的事件时，有时会导致头脑陷入死胡同，导致无法正确思考。但在梦境中，大脑基本上处于一种放松状态，当大脑为那些在白天没有解决的问题打开了通道。

10、为什么有的梦感觉像是经历了数个小时

在我们的梦里，梦是长而短的，我们如何告诉梦的时间也是大脑机制的表现。然而，梦中的时间与实际时间并不一致。梦的心理学家做了一些脑电波测试，发现人们常常只做梦几秒钟，最长的可以达到一分钟，然而，梦被认为在梦里经历了几个小时。